domingo, 26 de noviembre de 2017

#Gratitud es la memoria de un corazón contento

Cerrando el séptimo ciclo de siete años, maravillosa oportunidad para agradecer el camino recorrido…
Gracias a mis padres por haberse encontrado, amado y desde ese amor permitir mi llegada.
Gracias a mi hijo por escogerme y permitirme compartir su camino, mi maestro de vida.
Gracias a mis hermanos por estar plenamente presentes en mi vida, por decidir apostar al amor por sobre todas las cosas.
Gracias a mis abuelos por cuidarme siempre desde donde han estado; en especial a mi abuela Carmen por su dedicación, amor y alegría durante mi infancia.
Gracias a mis tíos por hacerme sentir especial en cada momento, recibiendo palabras de afecto en cada encuentro, cada llamada, cada conversación, cada abrazo.
Gracias por los mejores primos del universo, mis hermanos de corazón.
Gracias por mis sobrinos, los directos y los muchos indirectos, con cada uno de ellos disfruto vivencias, retos, alegrías, amor y por sobre todo inolvidables momentos.
Gracias por mis amigos, hermanos de vida que llegan para quedarse, seres maravillosos, leales y amorosos.
Gracias por la oportunidad de conocer a todas las personas que han sido parte de este camino, de cada una de ellas he aprendido, con cada una de ellas he crecido.
Aquí estoy…   #AquíAhora  … disfrutando de la vida con plenitud, salud, amor y alegría.
Bendiciones para todos.

#Gratitud   #Plenitud   #Amor   #ApioVerdeToMe   

domingo, 16 de julio de 2017

Volver al amor #Venezuela

Hace algún tiempo leí un libro con este título, una maravillosa entrega de crecimiento de la autora que aporta a quien lo lee un espacio de reflexión personal.

Hoy tomo esta referencia para mostrar lo que acabo de sentir al ejercer mi derecho a expresarme civil y pacíficamente por el país que quiero. El ambiente de alegría, solidaridad, ciudadanía y democracia que evidencié confirma nuestra voluntad como país de volver al amor.

El amor a nuestra tierra, el amor a nuestra gente, el amor a nuestros recursos... ese amor que admiro en cada espacio de apoyo entre ciudadanos, en cada aporte a la reconstrucción de nuestra civilidad.

Gracias Venezuela por mostrarnos tanto amor, por hacernos parte de esta historia, por confirmar que somos y seremos el mejor país del mundo.


viernes, 6 de enero de 2017

Plenitud y Zapatos Rojos...


Hoy regresando a casa tuve la oportunidad de escuchar a una persona conversar sobre el concepto de la felicidad, y en su disertación llegaba a la conclusión que es la plenitud lo que llena nuestros corazones, lo que nos conecta con ese estado de serenidad, alegría y equilibrio que muchos buscamos en nuestro camino.

Plenitud, una palabra que sentí directo en el corazón, supe al escucharla que es parte de las respuestas que ando buscando... Plenitud.

Cierro los ojos y siento su definición, un estado que quizá he leído en otros contextos bajo el nombre de Flow, esos momentos mágicos en donde sientes que lo que estás viviendo, haciendo, compartiendo, es lo máximo en tu vida.

Puede ser que estés en el parque, en tu casa, conversando, realizando actividades cotidianas, la diferencia es la conexión con tu ser interior, ese que te dice susurrando al oído... Siente, vívelo, estamos en Plenitud.

Imagino que cada persona tiene su forma particular de sentir y expresar este concepto, al poderlo verbalizar lo hacemos consciente, se hace presente y desde allí podemos replicarlo, una y otra vez; y así con la suma de todos esos destellos, de esas chispas cotidianas, construimos eso que llamamos una feliz vida.

Una vida de danza con las experiencias, una vida con nuestros zapatos rojos, esos que Dorothy disfruta en su búsqueda en el Mago de Oz, esos que sienten, caminan, bailan, vuelan y se conectan con el universo de posibilidades que tenemos por delante.

Plenitud y zapatos rojos, metáfora de alegría y amor, espacio de encuentro con la persona más importante, tú mismo. Ese encuentro es Plenitud.

sábado, 27 de agosto de 2016

De Corazón a Corazón...

Hace algunos días compartí con personas maravillosas en un espacio de amor y conexión humana ubicado en Costa Rica, La Montaña Azul.

Un espacio donde los elementos de la naturaleza conspiran para hacernos recordar lo simple de la vida, el disfrute de saborear el aire, de respirar el sentir, de sonreír desde el corazón.

En este Jardín sin Tiempo... conecte muchas piezas que en mi ser estaban ubicando su espacio, confirmé lo poderoso que es el amor radiante, la alegría genuina, el ser yo tal cual yo, esa #MiMisma con la que converso cada vez más, con quien me reencuentro, me divierto y abro momentos de fluir en el silencio.

Allí, con el río susurrando vida, con las flores sonriendo color, con los pájaros cantando dulzura... Allí, recordé lo que hace algún tiempo escribí ... "decidí tomar el riesgo de reconectarme, vivir la aventura de ver hacia adentro, de escuchar mi cuerpo, afinar los sentidos, disfrutar el juego de descubrir o redescubrir que parte de mi cuerpo habla cuando estoy alegre, triste, molesta; sentir al caminar en el parque como la brisa me saluda, como el sol se acerca a mi piel, como el agua cae sobre mi o sobre el camino… cosas sencillas de la vida que potencian exponencialmente la capacidad de sentirte a ti mismo, lo que incide directamente en hacer crecer la posibilidad de sentir al otro, a esa persona que tienes a tu lado, poder acompañarla desde todo tu ser, con tu presencia, viviendo el ahora, allí solamente allí, conectados desde el corazón"... (1) 

¡Qué poderosa experiencia! Que simple... ¡Qué retador!

Agradezco esta oportunidad, el haber tomado la decisión de disfrutar el presente, de tomar espacios para mi, espacios de crecimiento, reconocimiento y comprensión. Espacios para conversar con personas de diversas nacionalidades, diversas creencias religiosas, diversas edades, diversas profesiones... Toda la diversidad del mundo que se resume en una frase Todos Somos Uno. 

Toma el riesgo... Siente... Suelta.... Sonríe desde el corazón...

(1) Conéctate contigo: un mundo apasionante 

miércoles, 23 de marzo de 2016

Conversaciones con #MiMismo

¿Cómo te sientes conversando contigo? ¿Te es fácil estar en silencio? ¿Escuchar tu voz? ¿Conectarte con tu intuición?

A través de estos años, en los cuales he compartido con gran cantidad de personas en eventos de aprendizaje, conferencias, eventos sociales, etc., un elemento de varios que resalta en común, es la poca conexión que tenemos con nosotros mismos.

Hemos aprendido y cada vez mas desarrollamos las competencias de comunicación y enlace con otros, nos enfocamos en ser asertivos, ser conectores, entender el lenguaje no verbal, etc.; en la mayoría de los casos nos hacemos expertos comunicadores hacia afuera, dejando a un lado la conexión hacia adentro.

¿Conectarnos hacia adentro? Si, conversar y escucharnos. Buscar a tu #MiMismo, esa voz que te dice desde el cuerpo, desde las emociones, desde tus pensamientos, mensajes que pasamos por alto, entre otras cosas, por el volumen muy alto hacia afuera, y no nos damos la oportunidad de disfrutar nuestra respiración, nuestro corazón, escuchar el silencio, cerrar los ojos y sentir.

El reto está en darnos el permiso para encontrarnos Yo con Yo, un encuentro poderoso, desafiante, quizás para algunos el mas temido, para otros el mas desapercibido, el menos pensado, y para quienes lo hemos transitado, el mas enriquecedor.

Si quieres ser un excelente líder, profesional, conector… comienza en el campo que te traerá resultados exitosos y trascendencia en el hacer, tu conexión contigo mismo.

lunes, 31 de agosto de 2015

Somos nosotros y nadie mas...

Somos nosotros y nadie más, los creadores de nuestra realidad...

"Cada pensamiento, emoción o actuación del ser humano genera una consecuencia para su futuro" Natacha Henriquez.

Muchas veces no somos conscientes de nuestra responsabilidad en la creación de nuestro futuro, en las consecuencias de las decisiones que tomamos; y al vernos en momentos no agradables o quizás no bien recibidos por nuestra expectativa de lo que queremos vivir, buscamos responsables o culpables más allá de nuestros limites, hacia afuera, y seguimos repitiendo historias, patrones, conductas, guiones de vida.

¿Quieres obtener resultados diferentes? ... entonces busca alternativas diferentes, hazte responsable de tus decisiones, ve hacia adentro, hacia tu sabiduría, hacia tu intuición y desde allí observa el mundo, desde allí construye tu futuro. 

¿Cómo se puede hacer esto? ... puedes comenzar con tomar la opción de soñar, de visualizar que quieres ser, donde te quieres ver, como quieres sentirte. Estando allí en ese mundo de posibilidades infinitas, haz conexión con tus pensamientos y emociones, vive esa película, tu eres el protagonista. Disfruta ese momento, observa los diálogos, los movimientos, quienes te acompañan, como es el espacio donde te desenvuelves.

Tu cerebro no evalúa si es realidad o fantasía lo que estas experimentando, toma esta ventaja y convierte este sueño en tu realidad; veras como mágicamente comienzan a aparecer las personas, las oportunidades, los momentos. 

Siéntete el protagonista siempre, porque así es... eres el protagonista de tu vida, haz de tu historia la mejor que puedas tener, comienza ahora, no importa la edad que tengas, lo que hayas vivido. Todo lo que has recorrido hace que seas ahora este personaje valiente, decidido, amoroso, portador de todas las posibilidades.

Aprovecha este momento, conéctate cada día con palabras que te potencien, que te abran caminos, ejemplo de estas pueden ser: Gracias, Te Amo, Disfruto, Alegría... Elige una palabra cada día y vive con ella este espacio de tiempo, piénsala y siéntela. Conéctate con esa posibilidad y compártela con quienes están contigo.

¿Fácil? Más o menos. ¿Sencillo? Sí.... Es necesaria la conciencia y la elección desde un espacio de tiempo presente. ¿Qué eliges tú?

viernes, 3 de abril de 2015

Hace un año... Venezuela Todos Somos Uno

Gracias a la tecnología he tenido la alegría de disfrutar y compartir a partir del 3 de abril de 2014 con gente maravillosa, que habita en distintas lugares del planeta, todos con un elementos en común, su amor por mi país natal, mi Venezuela querida.

Hoy como regalo a todos los que han compartido en el grupo Luz para Venezuela, escribo estas palabras, desde mi corazón, siendo testigo cada día de la grandeza del ser humano.


Hace un año...

Hace un año nos leemos, nos vemos, nos sentimos
hace un año, decidimos compartir este camino 
un espacio de amor, respeto y hermandad
un espacio de encuentro en la diversidad

Diversidad maravillosa, retadora, desafiante
eterno amor que luce en nuestra bandera ondeante
porque aunque algunos no hayan nacido en este paraje
Venezuela es para todos nuestro espacio de aprendizaje

Aprendizaje en 3D, sensaciones y bendiciones
recordando que somos ángeles, que nos encontramos
cada uno desde su momento e historia
cada uno siguiendo una evolución que es notoria

Teniendo momentos en que nos desviamos
por supuesto…. somos seres humanos
compartiendo alegrías, tristezas, reflexiones, 
milagros, bendiciones, vibraciones

Meditando, orando, riendo
disfrutando en los recreos
disfrutando solo siendo…

Bendecida me siento de conocerles, de abrazarles
feliz de esta oportunidad de vida, agradecida
sabiendo que unos llegan, unos se quedan, otros se van
disfrutándolos a todos en mi corazón al palpitar 

Reencuentro de almas, vidas, emociones
reencuentro de gustos, virtudes, pasiones
gracias Venezuela, espacio vital como ninguno
¡Gracias Venezuela! por mostrarnos
que Todos Somos Uno