Cuando aprendas a considerar tu vida...

Cuando aprendas a considerar tu vida y cuanto hay en ella como el milagro que es, comprenderás enseguida que quejarse es desperdiciar el milagro que eres.

Cada instante que pasas disgustado, desesperado, angustiado, furioso o dolido a causa del comportamiento de otra persona es un instante en el que renuncias al control sobre TU VIDA.

Obsérvate a ti mismo y a los demás en este mundo disparatado, y después decide que es mejor, pasear por ahí la rabia o desarrollar un sentido del humor que te proporcionará a ti y al prójimo el más preciado de todos los dones: la risa.

En la vida todo es paradoja. Cuanto más desees la aprobación, más contundente será la negativa de los demás a aprobarte; cuanto menos te importe el que te aprueben o no, más aprobación conseguirás.

Cuando alcanzas suficiente paz interior y te sientes realmente positivo, es prácticamente imposible que otra persona te controle y te manipule.

Si eres feliz, si vives cada momento aprovechando al máximo sus posibilidades, entonces eres una persona inteligente.

Si crees totalmente en ti mismo, no habrá nada que esté fuera de tus posibilidades.
En verdad no puedes crecer y desarrollarte si sabes las respuestas antes que las preguntas.

No necesitas admitir a nadie en tu vida a menos que llegue cargado de afecto y armonía.

El progreso y el desarrollo son imposibles si uno sigue haciendo las cosas tal como siempre ha hecho.

No dejes que los planes que tienes para ti sean más importantes que tú mismo.

¡Vive!   ¡Ama!   ¡Sé Feliz!



Wayne W. Dyer

Eres tan diferente ... eres tan parecido...

Desde hace un tiempo estoy compartiendo profesionalmente con una persona, ya convertida en amiga, que día a día me sorprende con su genialidad y belleza humana. Hoy, revisando un material de trabajo preparado por ella, encontré este hermoso escrito que comparto con ustedes para su reflexión...

Eres tan diferente pero tan parecido,

eres mi sombra y mi luz, si tan sólo

hubiese entendido antes la falta que me

haces, y el bien que me proporciona que seamos

diferentes.

Te necesito para tener un  mejor balance, te necesito

porque no veo bien el camino sin la óptica de tu

subjetividad, te necesito porque no soy perfecto

y porque he comprendido que este es un mundo de mágicos

opuestos que juntos construyen

algo que se parece a la felicidad.

¡Gracias Patricia Escalona!!

Creer para ver: Somos co-creadores de nuestro camino...

Al comenzar a escribir este artículo pensé en las muchas personas que viven en la resignación, en la desesperanza, con la premisa en su mente o con la seguridad de que no pueden hacer nada para cambiar su destino... ¿Eres tu una de estas personas? ¿Conoces a alguien así? , entonces esta reflexión este la dedico especialmente a ti...

Desde que comencé a colaborar con movimientos sociales de apoyo a diferentes personas, que ahora les llamamos ONG's, estoy disfrutando la maravilla de ver vidas que cambian como por arte de magia, vidas que cambian para consolidar un futuro mejor, logrando metas que muchos le han dicho que no eran posible, más alguien a quien decidieron escuchar comentó en algún momento que sí era posible, y desde esa posibilidad, desde esa ranura de acción, se abrieron los caminos para lograrlo.

Existe mucha literatura relacionada con este tema, excelentes autores que nos brindan su experiencia y comparten su visión de cómo lograr alcanzar nuestros sueños, como atrevernos y simplemente actuar para nuestro futuro, para nuestros logros.

Más todo lo que puedas leer, todo lo que puedas practicar necesita de un elemento fundamental, creer que es posible. Cuando nos creemos que es posible, nuestra mente, emoción, cuerpo y espíritu se alinean y comienzan a suceder los milagros... Te encuentras con la persona adecuada, recibes la llamada perfecta, lees el libro que debías, de alguna manera el universo conspira a favor de nosotros y aparece eso que estamos buscando.

Creer para ver, es mi frase desde hace ya algún tiempo atrás, cuando creemos que es posible comenzamos a co-crear ese espacio, esa oportunidad que nos hace llegar a nuestra meta.

Y ¿cómo hacer esto?, ¿cómo diseñar ese camino que queremos?, mi respuesta predilecta es "en gerundio".... haciéndolo; es tal cual un proyecto, el más importante de los que has hecho, es tu proyecto. 

Comparto contigo algunas preguntas que te pueden ayudar a definirlo:

1. Cuál es la necesidad que vas a satisfacer. Por qué vas a realizarlo. 

2. Qué quieres lograr, cómo sabes si estas allí, cómo se siente, cómo te ves, cómo te escuchas. Vive ese momento, proyecta la película, eres su protagonista.

3. Cuáles restricciones existen, cuales son viables de superar, cuáles no.

4. Cuáles riesgos puedes encontrar, que clase de riesgos son: financieros, morales, naturales.

5. De estas restricciones y riesgos, cuáles son reales y cuales son creados por ti.

6. Cuáles beneficios te trae esta acción. Cuáles beneficios aporta a la humanidad, a los seres que te rodean.

7. ¿Puedes hacerlo solo o necesitas ayuda?. Qué tipo de ayuda. Quien te puede apoyar.

Escribe tus reflexiones y déjalas reposar por unos días, mientras más detalles coloques más pistas le das a tu mente y corazón para crear, más ranuras abres para encontrar el camino.

Como todo camino, el tuyo se alimenta también de vías alternas que llegan a él, señales de tránsito que nos indican que estamos en la vía correcta, esos pequeños logros que a veces pasan desapercibidos, mantén los sentidos abiertos y cuando los percibas... ¡celébralos!, así nuestro corazón sonreirá y seguirá co-creando realidades, haciendo posible lo que todos podemos tener: una vida maravillosa, perfecta en su diversidad, conectada con el amor.

Diversidad... ¿Cómo la vivimos?

Dedicado a todos mis diversos seres queridos... su autenticidad me regala un espacio de aprendizaje y respeto...

En una conferencia de Ray Dalton escuche una frase que me ha acompañado desde entonces... Diversidad es eso que Somos; Inclusión es como Convivimos transitando estas brechas...

Diversidad... Una palabra que trae consigo un sinnúmero de reacciones, un sinnúmero de emociones. ¿Cómo se define? ... Si vamos al significado etimológico, encontramos que proviene del latín diversitas y este del verbo divertere (girar en dirección opuesta), compuesto del prefijo di- (divergencia, separación múltiple) y el verbo vertere (verter, girar, dar vueltas); expresa la cualidad de abundancia y variedad, que permite ver cosas diferentes, completamente opuestas, giros de 180 grados.

Si vamos al significado de la vivencia, encontramos tal como nos dice su etimología expresiones tan variadas como: "disfrutar la variedad que nos ofrece la vida", "en la variedad esta el gusto", "temor a lo diferente", "todo lo que no es normal". Apreciando en ellas desde la aceptación y el disfrute, hasta la negación y el rechazo o maltrato.

Me pregunto yo ¿qué es lo normal? , será lo mismo estos parámetros ahora que hace 10, 15, 50 o 100 años atrás. ¿Podemos evaluar y medir el mundo por historias que nos contamos sin revisar la validez actual de sus argumentos? ¿Es esta época de vida que nos toco vivir una bendición por permitirnos convivir con lo diverso?.

A veces creemos que somos abiertos a la diversidad, te invito a evaluar tus reacciones y comportamiento con respecto a los distintos elementos o temas diversos: características neurológicas, raza, género, sexualidad, política, religión, contextura física,  gentilicio,  facciones; entre los elementos mas predominantes que muestran las brechas entre la tolerancia y el respeto.

Aceptar genuinamente la diversidad conlleva como premisa base el respeto, valor clave para la construcción de puentes comunicacionales entre seres humanos, entre pensamientos, creencias y vivencias. La evolución del ser humano, basada en el respeto de la legitimidad del otro es la puerta amplia y fortalecida hacia la Paz, hacia la tan ansiada convivencia en armonía con los que nos rodean, con la naturaleza, con el universo.

Te invito a revisar hoy tu postura frente a lo diverso, a lo distinto, a lo no convencional, y estando allí contigo en la total sinceridad, preguntarte ¿y que tal si me tocara a mi?

¿Qué son los Derechos Humanos?

He estado aprendiendo en las ultimas semanas sobre un tema que nos toca a todos por igual, del cual conversamos sin muchas veces detenernos a revisarlo, validarlo o quizás informarnos mejor: Derechos Humanos.

Llama la atención que es parte de todos, y a la vez no es parte de nada. Me recuerda una frase que escuché hace mucho tiempo sobre nuestra nariz... la gente se acuerda que existe cuando esta tapada... tal es este tema, nos acordamos que existe cuando sentimos que alguien o algo los esta violando. Y me pregunto yo ¿Cómo sabemos que los esta violando sino sabemos que son realmente? ¿Sabes tú cuáles son los Derechos Humanos? ¿Qué son? ¿Cuántos son?

Para ilustrarnos un poco les invito a revisar este excelente vídeo

He decidido aprender mas sobre el tema, compartir lo aprendido y de esta forma unirme a las miles de personas en el mundo que educan y promueven el respeto y conocimiento de los Derechos Humanos.

Si quieres iniciar tu recorrido como yo lo he hecho te invito a revisar este enlace Unidos por los Derechos Humanos, en donde encontrarás materiales diversos para aprender y conocer más.

Nuestro hogar es el primer espacio para practicar, fomentar y desarrollar el respeto por los Derechos Humanos, desde aquí impactamos a nuestra Comunidad, y contribuimos con la construcción de un mundo mejor.

¡Vamos!! ¡Hazte partícipe de este reto!

El poder de la vulnerabilidad...

Esta charla llegó a mi hace varios años y desde que la vi la disfruté mucho, la reviso cada cierto tiempo y encuentro nuevas conexiones, nuevos aprendizajes.

Mis palabras claves para describirla... coraje, compasión, conexión, vulnerabilidad.

La comparto con ustedes, ¡disfrútenla!

El poder de la vulnerabilidad

Amar al otro como legítimo otro...

Hay amores que nos traen un desafío mayor. Como dice el Dalai Lama, es fácil ser tolerante, amoroso y paciente con aquellos que se parecen a ti, que piensan como tu; el reto esta en practicar estas virtudes con aquellos que no están de acuerdo contigo, que piensan diferente. Tus palabras tienen repercusiones a través del tiempo.

Ser es ser percibido, nos conocemos a través de la mirada del otro. Esta conexión nos muestra quienes somos y que somos capaces de hacer. Nos desafía día a día en nuestra elección de cómo queremos vivir la vida, teniendo múltiples opciones, que en resumen se centran en aceptar o rechazar la vivencia que se nos plantea.

Cualquiera de las opciones que tomes, lo importante es hacerlo desde la conciencia, desde el saber que tu elegiste y aceptar las consecuencias resultantes; toda acción genera una reacción, tu decides si la aceptas o no, y así continúa este ciclo infinito en nuestras vidas.

Cuando se te presenten situaciones difíciles, piensa cual es tu oferta de escuchar y sentir, valida tus diferencias y entrega al amor la posibilidad de conversar; la posibilidad de abrir tu corazón, intelecto y cuerpo a recibir información diferente, saborea esa decisión y desde allí, desde el aquí y el ahora, decide si puedes incorporar parte de esa información en tu camino o continuas con tu forma de ver las cosas, lo importante no es estar de acuerdo con todos, es tener la apertura para escuchar y sobre la base del respeto, decidir tu posición.

Todos los límites son convenciones esperando ser superadas, puedes hacerlo cuando lo decidas. Tu vida se extiende más allá de tus propias limitaciones, comienza con metas alcanzables, un día a la vez... Y en este espacio de apertura revisa si las siguientes líneas compartidas por Ray Dalton pueden aportar a tu camino...

1. No invente la vida pero elijo vivirla.

2. Renuncio al control en favor del aprovechamiento.

3. Cultivo conciencia de mundos interiores y exteriores.

4. Busco conexión con mi cuerpo, mis emociones y mis ideas.

5. Diferencio sin disociar. La diferenciación nos lleva a conversaciones.

6. Vivo a través del diálogo.

7. Nutro vínculos de amor. 

8. Aprendo aprecio para la belleza. La belleza como posibilidad permanente.

9. En todo momento aprendo y en todo momento enseño.

10. Escucho como amigo del alma. "Anam Cara", escuchar sin juzgar. El o ella me escucha de tal manera que yo término escuchándome.

11. Abrazo mi sombra. Sombra es todo lo que me cuesta incluir. Lo que no queremos ver en nosotros. Lo que ha sido reprimido o herido por los distintos entornos donde hemos vivido o estamos viviendo. Lo que pide ser aceptado e integrado. 

12. Cultivo el "nosotros" - Ubuntu. Soy porqué somos.

Al elegir amar al otro como legitimo otro, eliges amarte a ti como ser humano, abriendo la posibilidad de contribuir a la construcción de una mejor convivencia.

Somos uno con.... recordando a Elaine de Beauport

Comparto con ustedes este hermoso mensaje de la Maestra Elaine de Beauport, quien desde la educación, con todo su poder, fomentó la paz y el amor en la convivencia ciudadana, ¡Disfrutenlo!

WE ARE ONE with...
Estamos todos en la co-existencia

conmigo misma, con nuestros familiares y amigos, con mi contexto,

con las industrias, con los campos,

Estamos co-existiendo con el otro

para lo bueno y para lo malo, para la paz y para la guerra,

para la angustia y para la felicidad.

Co-existimos en un mar de vibraciones de energía.

Todos somos energía.

Yo soy, tú eres. Nosotros somos

Y las relaciones es todo lo que es.

Aun cuando lo olvidemos, o lo neguemos, co-existir contigo es todo lo que es.

Tú eres parte de lo que respiro, de lo que veo, de lo que siento, de lo que hago,

de mi imaginación, de la música que escucho, e incluso de los “ruidos” que también hay.

Tú puedes pensar distinto a mí, pero ya tú estás en mí y yo estoy en tí.

Ya nosotros somos UNO.

La Creación es todo lo que me rodea, y me incluye a mí, y está hecha de energía.

Toda la Creación son átomos. Nosotros somos parte de la Creación. 

Yo veo a mi cuerpo como la creación en sí misma y a mí, como la persona que toca ese instrumento.

Dios como Creación está presente en todos los átomos de mi cuerpo.

Mi cuerpo es sagrado…entonces…mi cuerpo y todos los cuerpos son sagrados!

Y nosotros todos SOMOS UNO CON…

“Nosotros somos recapitulaciones, expresiones de todo 

lo que ha existido antes que nosotros”. 

Elaine de Beauport

Texto original en inglés de Elaine de Beauport

Traducción libre: Nora Ovelar

Nuestra responsabilidad ahora: Ciudadanos más que individuos

Esta semana me han llegado varios regalos, desde donde escribo esta reflexión sobre nuestra posibilidad como ciudadanos de hacer cambios en nuestro entorno, haciéndonos corresponsables de la vida que vivimos, la comunidad que construimos con nuestras acciones, desde donde se desprende el país que transitamos.

Si has tenido la oportunidad de leer mis artículos, puedes encontrar el factor común entre ellos de estar dirigidos en su esencia a la posibilidad siempre latente de decidir como quieres que sean tus días, orientados al ser como individuo social, buscando obtener un mejor vivir.

Hoy me detengo a escribir desde la mirada de nuestro impacto en la comunidad, de esa capacidad de hacer cambios para una mejor convivencia. He escuchado a muchas personas decir que un individuo no puede cambiar el mundo, yo creo lo contrario, desde tus acciones puedes cambiar tu mundo y el mundo de otros.

Cuando pensamos holisticamente, desde el todo para el todo, comienzan a suceder "milagros", escuchando declaraciones de hacerse responsable cada quien de sus actos, incorporando la congruencia en el sentir, pensar y actuar; desde aquí las conversaciones son más poderosas, constructivas, desde aquí podemos tener juntas de condominio más efectivas, reuniones entre sindicatos y patronos desde el respeto, cada quien aceptando al otro como un legítimo otro, como un todo en su ser. Como dice Marianne Wlliamson .... "la gente nos escuchará desde el nivel en el cual les hablemos. Si hablamos desde la cabeza, ellos escucharán con la cabeza. Pero si les hablamos desde el corazón, entonces ellos escucharán con el corazón. Y el corazón es un espacio que no se puede falsear".

Y es desde este espacio que resalta nuestro gran poder como ciudadanos, es desde aquí que podemos atender más allá de los síntomas, irnos a la verdadera causa, entendiendo que la agresión de muchos es la falta de amor, la consecuencia de ser ignorados o maltratados, y cuando mostramos que hay otra posibilidad, cuando genuinamente escuchamos las peticiones y reclamos de alguien, ya estamos dando el primer paso hacia la construcción de una mejor comunidad.

Cuando tomamos consciencia de nuestro rol en todos los ámbitos de nuestra vida, en tu familia, en el condominio, en la comunidad a través de asociaciones civiles, en las escuelas, en la política, desde la participación activa de la escogencia de tus líderes; cuando estamos realmente presentes tomando parte activa de lo que sucede en nuestro aquí y ahora, la respuesta natural es un entorno influenciado, sólo debes decidir desde donde quieres influenciar, pues es muy sencillo el buscar en otros que sean correctos, atentos, amigables, amorosos; más a veces no somos lo que predicamos, y desde allí nuestra influencia no es poderosa.

Esta corresponsabilidad nos abre posibilidades infinitas para construir un mejor vivir, nos permite ser actores, protagonistas de nuestra película, existen miles de maneras de poder colaborar, de aportar a la construcción de una mejor sociedad, el solo hecho de ocuparte de ti y de los seres humanos que están cerca es el primer paso.

El abrirte a esta posibilidad hace que comiencen a aparecer las oportunidades de decir ¡Aquí estoy! ¡Cuenten conmigo!. Pruébalo, te aseguro que te contagiarás como yo de esta forma de vida, en donde existimos porque nos podemos ver reflejados en el otro, creando un mundo mejor para los tuyos y los míos, es decir para los nuestros.

Buscar el amor desde la plenitud

Conversando con un amigo sobre la búsqueda de pareja, tema que para muchos es el gran reto después de alcanzar otros logros o éxitos en la vida profesional, llegamos a la conclusión, libre y contundente, del generar esta búsqueda desde la felicidad,  desde el sentirse pleno consigo mismo,  algo poco común en nuestros días...

Yo argumentaba sobre el ideal de buscar el amor desde la ambición de sumar a tu plenitud,  situación que te da la tranquilidad de vivir tus experiencias con la seguridad de la perfección del tiempo kairós o como decimos coloquialmente "el tiempo de Dios es perfecto".

Cuando estás feliz contigo, cuando puedes disfrutar de una tarde de sol simplemente admirando la grandeza de la madre tierra,  cuando tu risa emana cálida y sincera con las situaciones sencillas de la vida;  te das cuenta de lo que muchos han escrito y pocos han vivenciado... ser feliz no es el destino,  es el camino... la felicidad es la suma de momentos hermosos,  irrepetibles e inigualables para ti.

Desde esta posición en la vida somos capaces de admirar nuestro entorno como una suma de posibilidades, con la convicción de que todo es perfecto, de aprender de cada experiencia vivida y sacar provecho de esos momentos que a veces no comprendemos bien; más que al cabo de un tiempo nos muestran el porqué de haberlos vivido.

Tener la posibilidad de enamorarse, de compartir con otra persona tu ser, con toda la aventura que implica, sus momentos de  placer y sus momentos de tristeza, rabia o quizás miedo; te afirma lo mejor de vivir: sentirte vivo, dispuesto a lograr lo que te propongas, convencido que nuestra singularidad es nuestro mejor atractivo, potenciado por esa energía maravillosa del universo que llamamos amor.

Desde este amor,  primero hacia ti, sincero, poderoso, del tamaño e intensidad que mereces, eres una opción privilegiada para quien te está esperando, solo abre tus alas, agítalas fuerte y el viento te llevará a dónde perteneces.