El camino recorrido #espacioCCC

“No desprecies el recuerdo del camino recorrido. Ello no retrasa vuestra carrera, sino que la dirige; el que olvida el punto de partida pierde fácilmente la meta" Pablo VI.

#espacioCCC #RiquezaInterior #Bienestar #Conexión

¿Qué es la magia?

Dicen que la magia es un arte, una ilusión pasajera, que se vale del ardid, de la astucia de quien la entrega.

Qué es la magia, repliqué... no sabría cómo definirla, más puedo a través de ti, mostrarte como vivirla.

Magia es tu sonrisa que paraliza el tiempo, magia son tus palabras que al sol eclipsan.

Mágicas son las horas que a tu lado disfruto, sin pensar en los horarios, saboreando tu presencia, como quien se entrega a un trozo de chocolate, disfrutando su esencia.

Magia es el encuentro de dos almas desconocidas que descubren el amor y su fuerza divina. 

Es un acto de fe, es la vida misma.

Magia es la irreverencia del amor ante la prisa.

Magia es la luz que ilumina tu camino.

Es sentir que te llevo conmigo, aún cuando tú no lo sepas, porque tu corazón travieso lo ha consentido.

Magia es tu mirada que se encuentra con la mía, buscando contarme lo que la palabra aún no descifra. Es el milagro de la vida, amanecer cada día, agradecido por las bendiciones recibidas. 

Magia es la presencia de Dios en mi vida.

Y al final concluyo, recordando tu sonrisa, que es más importante disfrutarla que intentar definirla.

Estar presentes...

Estar presentes, un regalo para quien comparte con nosotros distintos momentos. Nuestra forma de mostrar lo importante del otro en nuestra vida, la bendición de contar con su atención, una forma de expresar amor.

Cuando estamos presentes, allí dedicados a escuchar, conectados con la mirada, con todo nuestro ser, suceden momentos mágicos, pasa el tiempo velozmente, deliciosamente. 

Estar presentes al conversar, estar presentes en el escuchar, en tu caminar. Observando como niños, con curiosidad y alegría, ávidos por descubrir lo que viene, desde el disfrute de lo que somos, sonriendo, viviendo en plenitud.

Estar presentes, tomar el riesgo de reconectarte, vivir la aventura de ver hacia adentro, afinar los sentidos, sentir como la brisa saluda, como el sol se acerca, como el agua corre.

Estar presentes, sentir al otro, conocerte a través de su mirada, viviendo el momento, entregado, pleno, allí solamente allí.

Estar presentes, una decisión, un estado de conexión contigo mismo y con tu entorno, la manera natural de ser parte del todo, y que el todo sea parte de ti. Una fórmula mágica, con efectos inmediatos en tu ser; fórmula que sana, que relaja, que abraza. 

Gracias por estar presente, en tu vida y en la mía. 

#Gratitud es la memoria de un corazón contento

Cerrando el séptimo ciclo de siete años, maravillosa oportunidad para agradecer el camino recorrido…

Gracias a mis padres por haberse encontrado, amado y desde ese amor permitir mi llegada.

Gracias a mi hijo por escogerme y permitirme compartir su camino, mi maestro de vida.

Gracias a mis hermanos por estar plenamente presentes en mi vida, por decidir apostar al amor por sobre todas las cosas.

Gracias a mis abuelos por cuidarme siempre desde donde han estado; en especial a mi abuela Carmen por su dedicación, amor y alegría durante mi infancia.

Gracias a mis tíos por hacerme sentir especial en cada momento, recibiendo palabras de afecto en cada encuentro, cada llamada, cada conversación, cada abrazo.

Gracias por los mejores primos del universo, mis hermanos de corazón.

Gracias por mis sobrinos, los directos y los muchos indirectos, con cada uno de ellos disfruto vivencias, retos, alegrías, amor y por sobre todo inolvidables momentos.

Gracias por mis amigos, hermanos de vida que llegan para quedarse, seres maravillosos, leales y amorosos.

Gracias por la oportunidad de conocer a todas las personas que han sido parte de este camino, de cada una de ellas he aprendido, con cada una de ellas he crecido.

Aquí estoy…   #AquíAhora  … disfrutando de la vida con plenitud, salud, amor y alegría.

Bendiciones para todos.

#Gratitud   #Plenitud   #Amor   #ApioVerdeToMe   

Plenitud y Zapatos Rojos...

Hoy regresando a casa tuve la oportunidad de escuchar a una persona conversar sobre el concepto de la felicidad, y en su disertación llegaba a la conclusión que es la plenitud lo que llena nuestros corazones, lo que nos conecta con ese estado de serenidad, alegría y equilibrio que muchos buscamos en nuestro camino.

Plenitud, una palabra que sentí directo en el corazón, supe al escucharla que es parte de las respuestas que ando buscando... Plenitud.

Cierro los ojos y siento su definición, un estado que quizá he leído en otros contextos bajo el nombre de Flow, esos momentos mágicos en donde sientes que lo que estás viviendo, haciendo, compartiendo, es lo máximo en tu vida.

Puede ser que estés en el parque, en tu casa, conversando, realizando actividades cotidianas, la diferencia es la conexión con tu ser interior, ese que te dice susurrando al oído... Siente, vívelo, estamos en Plenitud.

Imagino que cada persona tiene su forma particular de sentir y expresar este concepto, al poderlo verbalizar lo hacemos consciente, se hace presente y desde allí podemos replicarlo, una y otra vez; y así con la suma de todos esos destellos, de esas chispas cotidianas, construimos eso que llamamos una feliz vida.

Una vida de danza con las experiencias, una vida con nuestros zapatos rojos, esos que Dorothy disfruta en su búsqueda en el Mago de Oz, esos que sienten, caminan, bailan, vuelan y se conectan con el universo de posibilidades que tenemos por delante.

Plenitud y zapatos rojos, metáfora de alegría y amor, espacio de encuentro con la persona más importante, tú mismo. Ese encuentro es Plenitud.

Amar al otro como legítimo otro...

Hay amores que nos traen un desafío mayor. Como dice el Dalai Lama, es fácil ser tolerante, amoroso y paciente con aquellos que se parecen a ti, que piensan como tu; el reto esta en practicar estas virtudes con aquellos que no están de acuerdo contigo, que piensan diferente. Tus palabras tienen repercusiones a través del tiempo.

Ser es ser percibido, nos conocemos a través de la mirada del otro. Esta conexión nos muestra quienes somos y que somos capaces de hacer. Nos desafía día a día en nuestra elección de cómo queremos vivir la vida, teniendo múltiples opciones, que en resumen se centran en aceptar o rechazar la vivencia que se nos plantea.

Cualquiera de las opciones que tomes, lo importante es hacerlo desde la conciencia, desde el saber que tu elegiste y aceptar las consecuencias resultantes; toda acción genera una reacción, tu decides si la aceptas o no, y así continúa este ciclo infinito en nuestras vidas.

Cuando se te presenten situaciones difíciles, piensa cual es tu oferta de escuchar y sentir, valida tus diferencias y entrega al amor la posibilidad de conversar; la posibilidad de abrir tu corazón, intelecto y cuerpo a recibir información diferente, saborea esa decisión y desde allí, desde el aquí y el ahora, decide si puedes incorporar parte de esa información en tu camino o continuas con tu forma de ver las cosas, lo importante no es estar de acuerdo con todos, es tener la apertura para escuchar y sobre la base del respeto, decidir tu posición.

Todos los límites son convenciones esperando ser superadas, puedes hacerlo cuando lo decidas. Tu vida se extiende más allá de tus propias limitaciones, comienza con metas alcanzables, un día a la vez... Y en este espacio de apertura revisa si las siguientes líneas compartidas por Ray Dalton pueden aportar a tu camino...

1. No invente la vida pero elijo vivirla.

2. Renuncio al control en favor del aprovechamiento.

3. Cultivo conciencia de mundos interiores y exteriores.

4. Busco conexión con mi cuerpo, mis emociones y mis ideas.

5. Diferencio sin disociar. La diferenciación nos lleva a conversaciones.

6. Vivo a través del diálogo.

7. Nutro vínculos de amor. 

8. Aprendo aprecio para la belleza. La belleza como posibilidad permanente.

9. En todo momento aprendo y en todo momento enseño.

10. Escucho como amigo del alma. "Anam Cara", escuchar sin juzgar. El o ella me escucha de tal manera que yo término escuchándome.

11. Abrazo mi sombra. Sombra es todo lo que me cuesta incluir. Lo que no queremos ver en nosotros. Lo que ha sido reprimido o herido por los distintos entornos donde hemos vivido o estamos viviendo. Lo que pide ser aceptado e integrado. 

12. Cultivo el "nosotros" - Ubuntu. Soy porqué somos.

Al elegir amar al otro como legitimo otro, eliges amarte a ti como ser humano, abriendo la posibilidad de contribuir a la construcción de una mejor convivencia.

Buscar el amor desde la plenitud

Conversando con un amigo sobre la búsqueda de pareja, tema que para muchos es el gran reto después de alcanzar otros logros o éxitos en la vida profesional, llegamos a la conclusión, libre y contundente, del generar esta búsqueda desde la felicidad,  desde el sentirse pleno consigo mismo,  algo poco común en nuestros días...

Yo argumentaba sobre el ideal de buscar el amor desde la ambición de sumar a tu plenitud,  situación que te da la tranquilidad de vivir tus experiencias con la seguridad de la perfección del tiempo kairós o como decimos coloquialmente "el tiempo de Dios es perfecto".

Cuando estás feliz contigo, cuando puedes disfrutar de una tarde de sol simplemente admirando la grandeza de la madre tierra,  cuando tu risa emana cálida y sincera con las situaciones sencillas de la vida;  te das cuenta de lo que muchos han escrito y pocos han vivenciado... ser feliz no es el destino,  es el camino... la felicidad es la suma de momentos hermosos,  irrepetibles e inigualables para ti.

Desde esta posición en la vida somos capaces de admirar nuestro entorno como una suma de posibilidades, con la convicción de que todo es perfecto, de aprender de cada experiencia vivida y sacar provecho de esos momentos que a veces no comprendemos bien; más que al cabo de un tiempo nos muestran el porqué de haberlos vivido.

Tener la posibilidad de enamorarse, de compartir con otra persona tu ser, con toda la aventura que implica, sus momentos de  placer y sus momentos de tristeza, rabia o quizás miedo; te afirma lo mejor de vivir: sentirte vivo, dispuesto a lograr lo que te propongas, convencido que nuestra singularidad es nuestro mejor atractivo, potenciado por esa energía maravillosa del universo que llamamos amor.

Desde este amor,  primero hacia ti, sincero, poderoso, del tamaño e intensidad que mereces, eres una opción privilegiada para quien te está esperando, solo abre tus alas, agítalas fuerte y el viento te llevará a dónde perteneces.

Entre el deber y el querer...

Ya hace varios días estoy extrañando escribir, disfrutar de esta conexión con mis palabras, mis pensamientos, con mi sentir. Y en este extrañar me he cuestionado "¿porque tanto tiempo?" si me gusta tanto y me divierte hacerlo, y pufff apareció al fin una respuesta que conecté con mi inquietud: el deber le esta coartando espacio al querer.

¡Oh sorpresa! Vuelvo a entrar en este circulo de ser responsable, disciplinada, comprometida y demás halagos que recibo de quienes comparten conmigo "el deber"; solo que toda esta excelencia es hacia el mundo exterior, y el disfrute, el descanso, la diversión, están siendo afectados, reduciendo la grandeza de "el querer" en mi vida cotidiana.

Ya desde hace mucho tiempo atrás comprendí que lo mejor de la vida se puede construir uniendo estos dos verbos: deber y querer. Inclusive he sido personaje principal de esta historia de disfrute, aprendizaje y crecimiento personal conectándolos y viviendo desde allí; mas hay un "no se que" que se conecta con un "no se cual" que se impone en lo que me descuido, y prevalece el argumento que promueve el ser mas fiel a los demás, a los compromisos, a las responsabilidades, que a ti mismo.

Aquí es donde vuelvo hacia mi y me repito "para poder ponerle la máscara de oxígeno al vecino en el avión, primero debes ponerte la tuya"..., y me pregunto... ¿cuantos vuelos mas habrá que tomar para hacerlo ya inconsciente?...rutina, incorporarlo al día a día, ¿cuantos serán?... y me respondo a mi misma, serán todos los vuelos que necesites, todos los vuelos que te permitas, todos los vuelos que tomes en donde la mente le gane el juego al corazón, todos los vuelos donde el cuerpo se desconecte de la emoción, todos los vuelos que se requieran para aprender y compartir lo aprendido.

Estoy en mi vuelo número ciento quiniento, retomando lo aprendido, practicándolo y disfrutando de sus resultados, de la re-conexión con mi esencia, con mi maestro interior que me habla cuando se lo permito; con las emociones que se expresan, cuando las aprovecho; con mi pasión por vivir y compartir lo vivido. Recordando que solo al estar en el aquí y el ahora es cuando somos conscientes de lo que nos sucede, de las decisiones que tomamos y de los riesgos que asumimos.

Cuando estamos conectados con nuestro "ahora" fluye con tranquilidad la relación entre el deber y el querer, tu salud se enlaza con tus vivir, y te cuidas desde lo mas básico: cuidando el sueño reparador, siendo consciente de tu respirar y caminar, disfrutando de emociones placenteras y brindando a tu cuerpo una alimentación sana y adecuada para energizarlo y permitirle continuar contigo como vinculo con los demás seres humanos que nos rodean.

Aquí estoy retomando todas mis notas, las reflexiones que he compartido con ustedes, revisándolas y recordando que lo mas importante que tengo en esta vida soy yo, que si no estoy plena de salud y amor, no disfruto de las personas que mas quiero, de los proyectos que mas me gustan, de la gente que conozco. Aquí estoy queriendo mi deber, viviendo mi querer.

El coraje de dejarse amar...

En estos días he estado experimentando diversos encuentros con el amor, en vías diferentes: recibiendo, otorgando, observándolo en gestos, en acciones, en resumen, viviéndolo.

En este convivir un poco más consciente con el amor, he descubierto lo fácil que es para algunas personas el otorgarlo, entregar todo en nombre de esta emoción, hacer actos sencillos, sublimes y heroicos como el declararlo, esas dos palabras que a veces decimos sin medir su impacto en ti o en quien las recibe: Te Amo.
Por otra parte, también he observado lo sencillo que es para otros el recibirlo, con apertura, sin complejos, con plenitud; aceptando su llegar como quien recibe un regalo preciado, en el disfrute de su presencia.

Cada día creo más en la necesidad del balance entre ambos momentos, ese dar y recibir, como una danza ancestral, en el construir de la armonía que engloba o permite una relación sana, duradera, que se crece en sí misma y mantiene su esencia.

Para mi sorpresa esta danza es la menos común en las relaciones humanas, por alguna razón que desconozco somos un porcentaje reducido aquellos que recibimos y damos amor en equilibrio, y lo que más me ha sorprendido es que lo menos común es darte el permiso para recibir amor, ¿paradójico verdad?

Hay miles de canciones buscándolo, miles de personas añorándolo, cientos de libros en su nombre, más el abrirse, el mostrarse vulnerable y decir "aquí estoy, te recibo" parece el mayor acto heroico que un ser humano pueda hacer, pues es desde su esencia tener el coraje de aceptar que no somos perfectos, de dejarnos ver al desnudo, mostrando nuestras virtudes y defectos, nuestro sol y nuestra sombra, y desde este espacio ser compasivos con nosotros mismos, querernos y aceptarnos, para así llegar al logro de los que disfrutan el ser amados, ser auténticos.

Cuando somos auténticos, creemos que somos dignos de amor y de pertenencia, nuestro temor a no ser suficiente desaparece y nos embriaga el sentido de conexión con la vida, con el otro, y desde allí florece el ser humano que somos, abierto a recibir cariño, amor, abrazos; a sentirse parte de… en relación con… en disfrute de…

Podemos pasar nuestra vida buscando la respuesta afuera, analizando qué pasa con los demás, cuando con solo mirarnos con respeto, con compasión, podemos encontrar más de una respuesta a múltiples preguntas que nos llegan, más de un camino a muchas encrucijadas que encontramos, más de una razón para dejar entrar en tu corazón eso que tanto añoras, tanto buscas y que está al lado, susurrándote al oído “aquí estoy”, solo debes tener el coraje de abrir tu escucha y recibirlo.

¡Decídete! es hora de utilizar todos esos recursos maravillosos que tienes en ti para ti, al final eres el ser más importante de tu vida, ¡como no darte esta oportunidad!.

Compartiendo más sobre las emociones....

Hace días me encontré una entrevista que me encantó y quiero compartirla con ustedes, mis queridos lectores y amigos.

Se trata de un encuentro con el Dr. Jorge Carvajal, reconocido como pionero de la bioenergtica, quien residen en Medellín, Colombia y desde allí aporta a este mundo su conocimiento y energía para construir un mejor mundo, mas sano fisica y emocionalmente.

Espero la disfruten tanto como yo al leerla, me encantaría saber sus opiniones...

Con cariño

Geraldina

Entrevista al Dr. Jorge Carvajal, Médico Cirujano de la U. de A., Pionero de la Medicina Bioenergética, Marzo 10, 2009

¿Qué es la enfermedad?

Es un maestro, una oportunidad para organizar una armonía superior en nuestra propia vida, a nivel físico, emocional, mental y espiritual.

¿Qué enferma primero, el cuerpo o el alma?

El alma no puede enfermar, porque es lo que hay perfecto en ti, el alma evoluciona, aprende. En realidad, buena parte de las enfermedades son todo lo contrario: son la resistencia del cuerpo emocional y mental al alma. Cuando nuestra personalidad se resiste al designio del alma es cuando enfermamos.

La Salud y Las Emociones

¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican?

Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional. Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas. El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos. Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico.

¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra salud?

De héroes están llenos los cementerios. Te tienes que cuidar. Tienes tus límites, no vayas más allá. Tienes que reconocer cuáles son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo.

¿Cómo nos afecta la ira?

La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico.

¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos?

La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra. Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas. La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia.

¿La alegría suaviza el ánimo?

Sí, la alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente.

¿Y la tristeza?

La tristeza es un sentimiento que puede llevarte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte. La tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo, las hacemos negativas cuando las reprimimos.

¿Es mejor aceptar esas emociones que consideramos negativas como parte de uno mismo?

Como parte para transformarlas, es decir, cuando se aceptan fluyen, y ya no se estancan, y se pueden transmutar. Tenemos que canalizarlas para que lleguen desde el corazón hasta la cabeza. ¡Qué difícil! Sí, es muy difícil. Realmente las emociones básicas son el amor y el temor (que es ausencia de amor), así que todo lo que existe es amor, por exceso o defecto. Constructivo o destructivo. Porque también existe el amor que se aferra, el amor que sobreprotege, el amor tóxico, destructivo.

¿Cómo prevenir la enfermedad?

Somos creadores, así que yo creo que la mejor forma es creando salud. Y si creamos salud no tendremos ni que prevenir la enfermedad ni que atacarla, porque seremos salud.

¿ Y si aparece la enfermedad?

Pues tendremos que aceptarla porque somos humanos. También enfermó Krishnamurti de un cáncer de páncreas y no era nadie que llevara una vida desordenada. Mucha gente muy valiosa espiritualmente ha enfermado. Debemos explicarlo para aquellos que creen que enfermar es fracasar. El fracaso y el éxito son dos maestros, pero nada más. Y cuando tú eres el aprendiz, tienes que aceptar e incorporar la lección de la enfermedad en tu vida. Cada vez más personas sufren ansiedad. La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a veces se vuelve un hueco en el estómago, una sensación de falta de aire. Es un vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro. Surge cuando buscamos en los acontecimientos externos, cuando buscamos muletas, apoyos externos, cuando no tenemos la solidez de la búsqueda interior. Si no aceptamos la soledad y no nos convertimos en nuestra propia compañía, vamos a experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con cosas y posesiones. Pero como no se puede llenar con cosas, cada vez el vacío aumenta.

¿Y qué podemos hacer para liberarnos de esa angustia?

La angustia no se puede pasar comiendo chocolate, o con más calorías, o buscando un príncipe azul afuera. La angustia se pasa cuando entras en tu interior, te aceptas como eres y te reconcilias contigo mismo. La angustia viene de que no somos lo que queremos ser, pero tampoco lo que somos, entonces estamos en el "debería ser", y no somos ni lo uno ni lo otro. El estrés es otro de los males de nuestra época.

El estrés viene de la competitividad, de que quiero ser perfecto, quiero ser mejor, de que quiero dar una nota que no es la mía, de que quiero imitar. Y realmente sólo se puede competir cuando decides ser tu propia competencia, es decir, cuando quieres ser único, original, auténtico, no una fotocopia de nadie.

El estrés destructivo perjudica el sistema inmunológico. Pero un buen estrés es una maravilla, porque te permite estar alerta y despierto en las crisis, y poder aprovecharlas como una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de conciencia.

¿Qué nos recomendaría para sentirnos mejor con nosotros mismos?

La soledad. Estar con uno mismo cada día es maravilloso. Estar 20 minutos con uno mismo es el comienzo de la meditación; es tender un puente hacia la verdadera salud; es acceder al altar interior, al ser interior.

Mi recomendación es que la gente ponga su despertador 20 minutos antes para no robarle tiempo a sus ocupaciones. Si dedicas, no el tiempo que te sobra, sino esos primeros minutos de la mañana, cuando estás fresco y descansado, a meditar, esa pausa te va a recargar, porque en la pausa habita el potencial del alma.

¿Qué es para usted la felicidad?

Es la esencia de la vida. Es el sentido mismo de la vida, encarnamos para ser felices, no para otra cosa. Pero la felicidad no es placer, es integridad. Cuando todos los sentidos se consagran al ser, podemos ser felices. Somos felices cuando creemos en nosotros, cuando confiamos en nosotros, cuando nos encomendamos transpersonalmente a un nivel que trasciende el pequeño yo o el pequeño ego. Somos felices cuando tenemos un sentido que va más allá de la vida cotidiana, cuando no aplazamos la vida, cuando no nos desplazamos a nosotros mismos, cuando estamos en paz y a salvo con la vida y con nuestra conciencia.

Vivir el Presente

¿Es importante vivir en el presente? ¿Cómo lograrlo?

Dejamos ir el pasado y no hipotecamos la vida a las expectativas de futuro cuando nos volcamos en el ser y no en el tener. Yo me digo que la felicidad tiene que ver con la realización, y ésta con la capacidad de habitar la realidad. Y vivir en realidad es salir del mundo de la confusión.

¿Tan confundidos estamos, en su opinión?

Tenemos tres ilusiones enormes que nos confunden. Primero creemos que somos un cuerpo y no un alma, cuando el cuerpo es el instrumento de la vida y se acaba con la muerte. Segundo, creemos que el sentido de la vida es el placer; pero a más placer no hay más felicidad, sino más dependencia. Placer y felicidad no es lo mismo. Hay que consagrar el placer a la vida y no la vida al placer. La tercera ilusión es el poder; creemos tener el poder infinito de vivir.

¿Y qué necesitamos realmente para vivir?, ¿acaso el amor?

El amor, tan traído y tan llevado, y tan calumniado, es una fuerza renovadora. El amor es magnífico porque crea cohesión. En el amor todo está vivo, como un río que se renueva a sí mismo. En el amor siempre uno puede renovarse, porque todo lo ordena. En el amor no hay usurpación, no hay desplazamiento, no hay miedo, no hay resentimiento, porque cuando tú te ordenas porque vives el amor, cada cosa ocupa su lugar, y entonces se restaura la armonía. Ahora, desde la perspectiva humana, lo asimilamos con la debilidad, pero el amor no es débil.. Nos debilita cuando entendemos que alguien a quien amamos no nos ama.

Hay una gran confusión en nuestra cultura. Creemos que sufrimos por amor, que nuestras catástrofes son por amor. pero no es por amor, es por enamoramiento, que es una variedad del apego. Eso que llamamos habitualmente amor es una droga. Igual que se depende de la cocaína, la marihuana o la morfina, también se depende del enamoramiento. Es una muleta para apoyarse, en vez de llevar a alguien en mi corazón para liberarlo y liberarme.

El verdadero amor tiene una esencia fundamental que es la libertad, y siempre conduce a la libertad. Pero a veces nos sentimos atados a un amor. Si el amor conduce a la dependencia es eros. Eros es un fósforo, y cuando lo enciendes se te consume rápidamente, en dos minutos ya te quemas el dedo.. Hay muchos amores que son así, pura chispa. Aunque esa chispa puede servir para encender el leño del verdadero amor. Cuando el leño está encendido produce el fuego, Ese es el amor impersonal, que produce luz y calor..

¿Puede darnos algún consejo para alcanzar el amor verdadero?

Solamente la verdad. Confía en la verdad; no tienes que ser como la princesa de los sueños del otro, no tienes que ser ni más ni menos de lo que eres. Tienes un derecho sagrado, que es el derecho a equivocarte; tienes otro, que es el derecho a perdonar, porque el error es tu maestro.

Ámate, sincérate y considérate.. Si tú no te quieres, no vas a encontrar a nadie que te pueda querer. El amor produce amor. Si te amas, vas a encontrar el amor. Si no, vacío. Pero nunca busques una migaja; eso es indigno de ti. La clave entonces es amarse a sí mismo.Y al prójimo como a ti mismo. Si no te amas a ti, no amas a Dios, ni a tu hijo, porque te estás apegando, estás condicionando al otro. Acéptate como eres; lo que no aceptamos no lo podemos transformar, y la vida es una corriente de transformación permanente.

Mis pensamientos crean mi mundo....

"Cuando la mente del hombre se abre a una nueva idea, nunca vuelve a su dimensión anterior" Oliver Wendell Holmes....

Tuve la dicha en estas vacaciones de navidad de compartir con mi mejor amiga, con quien camino desde la infancia, en su casa, en otro país distinto a donde nos conocimos y crecimos. En estos dias con ella, me topé con la frase que dió inicio a estas palabras que comparto con ustedes, y al leerla pensé, realmente viajar y conocer las distintas culturas que existen en el mundo, te abre la mente hacia una nueva dimensión, hacia la construcción de otro mundo... y es que cuando te das la oportunidad de experimentar nuevos horizontes, nuevas culturas, nuevos idiomas, te das cuenta que si bien te abre la mente hacia realidades no conocidas o versiones distintas de la realidad que conoces, que alimentan tu inteligencia, tu cultura, desde la razón; lo mejor de todo es que tu corazón se amplía en un grado aún mayor, dado que encuentras seres humanos de distintas razas, historias e idiomas, que al final son en esencia alguien como tu o como yo, buscando una mejor vida, un mundo mejor.

Ayer cuando estabamos en la celebración de despedir el 2009 y recibir el 2010, nos mezclamos personas de Venezuela, Grecia, Holanda y Ucrania, fue maravilloso como compartimos nuestras costumbres, nuestras historias, haciendo un espacio global, en donde no importa el idioma que hables, las danzas que bailes, la ropa que vistas, la emoción de recibir el 2010, una nueva aventura, es compartida, con expresiones de respeto y amor por el otro.

Me encantó esta experiencia, porque reviví lo que conocí hace mucho tiempo, con la Cámara Junior Internacional, en su capítulo Venezuela, desde su filosofía, su credo como asociación... "la hermandad de los hombres trasciende la soberanía de las naciones", que observándolo desde la perspectiva de que todos somos un mundo diferente, lo hacemos tan amplio como ciudades, regiones, distritos inclusive de un mismo país; porque como sabemos en nuestro país, el de cada uno, existen diversidad de formas de ver, oir y sentir; diversidad de formas de atender un problema, buscar una solución, revisar un acuerdo; mas al final de todo lo que debe prevalecer es el respeto por el ser humano que tienes a tu lado.

Ese ser humano que es el gran tesoro de la tierra, con quien podemos en conjunto co-crear un mejor espacio para interactuar, para aprender, para construir. Creo que esta es la esencia que me inspira a compartir mis reflexiones, lo que voy aprendiendo, la ilusión de caminar hacia la construcción de un mundo mejor, donde podamos expresarnos con todo nuestro ser, combinado mente, emoción y cuerpo, para llegar a quienes queremos. Y desde allí crear nuestro propio mundo, en positivo, con toda la capacidad que como seres humanos tenemos, infinita, poderosa, para utilizarla en pro de una mejor vida en comunidad, repleta de respeto y amor fraterno.

Gracias querida amiga por darme la oportunidad de esta reflexión, eres mi hermana escogida desde la infancia, y así seguiremos juntas por siempre, con nuestras ilusiones, nuestras familias, y con el mejor regalo que nos dió el universo, conocernos y querernos tal cual como somos.

Yo Princesa.... Reencontrándome

Desde hace ya varios meses comencé a estudiar Análisis Transaccional; como diría Mary mi socia, amiga y compañera de estudios, todo un descubrimiento para nosotras, aún cuando ya es una teoría conocida para muchos.

Y en este amplio descubrimiento, compuesto por diez herramientas poderosas todas para generar un mejor vivir en cada uno de los seres humanos que toca, decidí compartir con ustedes lo que voy aprendiendo…

Me encontré con una teoría humanista, creada por el Dr. Eric Berne, quien parte del principio de que “todos nacemos bien”, utilizando una metáfora que me encanta… “todos somos príncipes y princesas”, que de vez en cuando actuamos como “sapos o ranas encantadas”. Somos personas dignas de confianza, amor y respeto; comenzando hacia mi persona, para luego poder entregarlo a los demás.

Este camino, donde a veces nos encontramos en el encanto que nos hace actuar como “sapo o rana” para volver a nuestro estado natural de “príncipe o princesa”, lo podemos construir desde nuestra autonomía, aprovechando los recursos que tenemos, que van desde los que están dentro de nosotros hasta los que tenemos a nuestra disposición en la comunidad de seres humanos con los que compartimos nuestras vivencias.

Ahora bien, como arquitectos de nuestro camino, tenemos que tomar las riendas de nuestro andar, aceptar que soy responsable de mi vida, y desde allí construir el proyecto de vida que quiero vivir, decidiendo lo que es bueno para mí, lo que deseo disfrutar, lo que deseo compartir, y lo que no quiero que ya me siga acompañando. Tomando decisiones que me potencien, que me impulsen hacia lo que yo defino como el encuentro con el amor.

Este encuentro se inicia comprendiendo como entramos en contacto con los otros, que estamos buscando en nuestras relaciones, tomando conciencia de qué es lo que pasa en mi, qué necesito y qué deseo para alcanzar mis metas. Para desde allí actuar y tomar la iniciativa de los cambios personales, relacionales u organizacionales que decido emprender.

Todos con el derecho a la felicidad, plenos para triunfar, prestos para crear. Si no te sientes así, busca romper el hechizo, lo puedes hacer tu mismo o solicitar ayuda, lo importante es reconocer el potencial que tienes. Actuar como un ser auténtico, desde tu originalidad, apreciando a los demás, con sus diferencias, dando y recibiendo afecto, viviendo el aquí y el ahora, conociendo tu pasado y construyendo tu futuro.

El amor que tienes dentro de ti te ayudará a proyectarte, encuéntralo, dale alas, permite que vibre en ti, y desde allí reconoce al príncipe o princesa que eres, y encuéntrate con los príncipes y princesas que te esperan para compartir esta vida plena y maravillosa.