@geralguedezg

Mostrando entradas con la etiqueta #MiMismo. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta #MiMismo. Mostrar todas las entradas

jueves, 9 de abril de 2020

¡... que reto esto de ser plenamente humano!

¡Que reto esto de ser plenamente humano! ... el hacer consciencia de nuestra fragilidad, de nuestra vulnerabilidad, que a la vez es nuestra mayor fortaleza.

Hoy me reencuentro con esta posibilidad, con el sentir desde mi corazón, con la necesidad de soltar, de entregarme al fluir de mis emociones, de darme el permiso de ser frágil, de pedir ayuda, de detenerme y ser simplemente yo.

En mi camino, en algún momento, a través de varios tipos de maestros, algunos llegaron como libros, otros como películas, los más hermosos como personas; comencé a recordar que soy una combinación de mente-cuerpo-emoción-espíritu. A veces se nos olvida esta esencia y damos privilegio a alguna dimensión sobre las demás y perdemos equilibrio.

Quizás, como en mi caso, te pase que tu mente toma de vez en cuando el control, por algún tiempo en mi vida fue así, apareciendo el cuerpo que ayudaba a no ver de forma evidente el desequilibrio, dado mi gusto por la natación, el contacto con la naturaleza y el caminar. Más en algún momento, mis emociones decidieron hacerse presente, reclamar su espacio de atención. 

Y es allí, desde el sentir, que comencé a reencontrarme con lo mejor y más maravilloso de ser humano, el espacio para ser y trascender, la emocionalidad y el espíritu.

Hoy comparto este mensaje desde mi vulnerabilidad, abrazándola, agradeciendo la posibilidad de crecer, de conectarme con mi fuerza interior, con ese poder que tengo, que todos tenemos, y desde esa luz, desde ese vibrar en armonía, serenamente, humanamente, vivir y levantar mi mano para decir - aquí estoy! - yo soy amor, soy voluntad, soy uno contigo.

Vamos juntos tomados de la mano hacia donde el camino nos lleve, agradeciendo tu presencia en mi vida, tu sentir en mi sentir, vibrando juntos en la aceptación y en el amor. Te quiero y te bendigo. 

#TodosSomosUno

Dedicado a mi querida María Eugenia, de corazón a corazón.💖

domingo, 22 de marzo de 2020

#quedateencasa ... una acción desde el Amor


Hace algunos días una amiga me recordó que tenía tiempo sin escribir, recibí en ese momento su mensaje y pensé, ya llegará el momento de retomarlo.

Hoy escribo para compartirles mi sentir en este momento en que como humanidad estamos comprobando que Todos Somos Uno.

Muchos están haciendo conciencia de sus miedos, otros viviendo duelos y algunos más allá, procesando rabia por diversas situaciones. Cada quien en su momento, cada quien en su proceso. 

Es hermoso observar cómo vamos reencontrándonos, cómo vamos reconociéndonos. Familiares, amigos, vecinos, personas en diversos puntos, en distintos continentes, conectados con un mismo sentir, cuidar al otro, para cuidarnos nosotros.

Sin duda este es un momento de evolución en nuestro planeta, vamos subiendo la vibración emocional a nuestro ritmo, a nuestro tiempo. 

Cada acto de bondad, de buena voluntad, de acompañamiento, suma en esta escala; bien sea lo vivamos como observadores o cómo protagonistas, no escapamos de su efecto.

Y al contagiarnos con esa sensación de sentir al otro, de hacer conciencia de quien está a mi lado, de tomar espacio y distancia, para cuidarle y cuidarme, nos vamos elevando hacia el Amor.

Vamos descubriendo eso que para algunos estaba fuera de su mirada, la compasión; vamos sintiendo que somos capaces, desde nuestro espacio, contribuir a un ámbito mayor; vamos apreciando esos pequeños detalles que son expresión del valor de la humanidad.

#TodosSomosUno #Amor #VibraciónEmocional 

lunes, 22 de julio de 2019

¿Pintamos juntos? ...conectándonos para serenar la mente

Identificar las emociones me permite saber lo que siento, aprender a conocerme mejor y, partiendo de esta base, afrontar de una forma más eficaz mis retos. Una forma sencilla de identificar como me siento en conectarme con actividades como pintar... mientras lo hago mi mente se serena y el sentir te muestra la información que requieres para actuar.
«Sólo paulatinamente comprendí lo que realmente es el mandala: formación – transformación. El eterno pasatiempo del sentido eterno. »  J. C. Jung



lunes, 24 de junio de 2019

La naturaleza como aliado positivo en el #Bienestar

Sumemos en nuestro recorrido un aliado clave para estar conectados en positivo, el poder de la naturaleza, la conexión con la vida y los ciclos... seamos protagonistas de nuestras vidas.



viernes, 14 de junio de 2019

Conéctate con el éxito ... seguimos ¿y si nos va muuuy bien?

Continuamos con el recorrido desde el entusiasmo y la conexión con el éxito en nuestras acciones... ¿Y si nos va muuy bien?... seamos protagonistas de nuestras vidas.


#espacioCCC #Conexión #Bienestar

viernes, 7 de junio de 2019

¿Y si nos va muuuy bien?

... por alguna razón para muchas personas en natural pensar en todos los posibles problemas, complicaciones o escenarios en donde no nos salen bien nuestro planes, es una programación instalada que podemos revisar y sustituir por la opción de estar seguros que tendremos éxito en lo que emprendamos.
Te invito a acompañarme a este recorrido por el disfrute del camino, conectándonos con los retos en positivo, siendo protagonistas de nuestra vida.



domingo, 31 de diciembre de 2017

#Aceptar #TodoEsPerfecto

Todo es Perfecto, un mantra, una frase que me acompaña hace algunos años; la recibí de un maestro que llegó a mi vida para mostrarme que el cielo se desarrolla en la tierra, que podemos crear nuestro mundo con nuestros pensamientos y nuestras emociones.

Es sencillo aceptar la frase y promoverla cuando de alguna forma nos podemos identificar con la situación vivida, se comienza a poner pesada cuando se nos sale de nuestro ámbito de comodidad o conocimiento.

Allí es cuando la compasión y el amor se nos muestra para ejercerlo, practicarlo y desarrollar sus múltiples versiones, las muy diferentes formas de mostrarlo, que van desde solamente escuchar y acompañar hasta tomar decisiones y actuar hacia retos desconocidos.

Siento que las personas llegan a nuestras vidas por algo, de todas las personas con las que nos encontramos se nos muestra algo por aprender, el estar observante, atento, en el presente, nos muestra hacia dónde va ese aprendizaje, quizá no es de aplicación inmediata, más queda allí en tu mente y corazón y en algún momento se dará.

Aceptar, desde la profundidad de esta palabra, que todos vemos la vida diferente, aún cuando sientas que tu forma de encontrarte y recorrer la vida parece ser el camino para estar más felices y sanos, permite y libera la necesidad de controlar el camino de los demás, da el permiso para soltar y sonreír desde el corazón, otra versión, otra forma de demostrar el amor y la compasión.

Seguir creando mi propia realidad, estar en paz y serenidad, es el mejor regalo que puedo hacer a quienes me acompañan en el camino.

Sigo teniendo varias preguntas sin encontrar respuesta, las entrego a mi corazón para iniciar su búsqueda, mientras tanto continuo aprendiendo y disfrutando la vida.

viernes, 6 de enero de 2017

Plenitud y Zapatos Rojos...


Hoy regresando a casa tuve la oportunidad de escuchar a una persona conversar sobre el concepto de la felicidad, y en su disertación llegaba a la conclusión que es la plenitud lo que llena nuestros corazones, lo que nos conecta con ese estado de serenidad, alegría y equilibrio que muchos buscamos en nuestro camino.

Plenitud, una palabra que sentí directo en el corazón, supe al escucharla que es parte de las respuestas que ando buscando... Plenitud.

Cierro los ojos y siento su definición, un estado que quizá he leído en otros contextos bajo el nombre de Flow, esos momentos mágicos en donde sientes que lo que estás viviendo, haciendo, compartiendo, es lo máximo en tu vida.

Puede ser que estés en el parque, en tu casa, conversando, realizando actividades cotidianas, la diferencia es la conexión con tu ser interior, ese que te dice susurrando al oído... Siente, vívelo, estamos en Plenitud.

Imagino que cada persona tiene su forma particular de sentir y expresar este concepto, al poderlo verbalizar lo hacemos consciente, se hace presente y desde allí podemos replicarlo, una y otra vez; y así con la suma de todos esos destellos, de esas chispas cotidianas, construimos eso que llamamos una feliz vida.

Una vida de danza con las experiencias, una vida con nuestros zapatos rojos, esos que Dorothy disfruta en su búsqueda en el Mago de Oz, esos que sienten, caminan, bailan, vuelan y se conectan con el universo de posibilidades que tenemos por delante.

Plenitud y zapatos rojos, metáfora de alegría y amor, espacio de encuentro con la persona más importante, tú mismo. Ese encuentro es Plenitud.

miércoles, 23 de marzo de 2016

Conversaciones con #MiMismo

¿Cómo te sientes conversando contigo? ¿Te es fácil estar en silencio? ¿Escuchar tu voz? ¿Conectarte con tu intuición?

A través de estos años, en los cuales he compartido con gran cantidad de personas en eventos de aprendizaje, conferencias, eventos sociales, etc., un elemento de varios que resalta en común, es la poca conexión que tenemos con nosotros mismos.

Hemos aprendido y cada vez mas desarrollamos las competencias de comunicación y enlace con otros, nos enfocamos en ser asertivos, ser conectores, entender el lenguaje no verbal, etc.; en la mayoría de los casos nos hacemos expertos comunicadores hacia afuera, dejando a un lado la conexión hacia adentro.

¿Conectarnos hacia adentro? Si, conversar y escucharnos. Buscar a tu #MiMismo, esa voz que te dice desde el cuerpo, desde las emociones, desde tus pensamientos, mensajes que pasamos por alto, entre otras cosas, por el volumen muy alto hacia afuera, y no nos damos la oportunidad de disfrutar nuestra respiración, nuestro corazón, escuchar el silencio, cerrar los ojos y sentir.

El reto está en darnos el permiso para encontrarnos Yo con Yo, un encuentro poderoso, desafiante, quizás para algunos el mas temido, para otros el mas desapercibido, el menos pensado, y para quienes lo hemos transitado, el mas enriquecedor.

Si quieres ser un excelente líder, profesional, conector… comienza en el campo que te traerá resultados exitosos y trascendencia en el hacer, tu conexión contigo mismo.