Al conectarte con la naturaleza te conectas contigo, recargas energías para continuar el camino y avanzar a través de los retos que se presenten... date la oportunidad de hacerlo, toma unos minutos y disfruta del regalo que cada día nos llega.
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jueves, 18 de abril de 2019
miércoles, 13 de marzo de 2019
El camino recorrido #espacioCCC
“No desprecies el recuerdo del camino recorrido. Ello no retrasa vuestra carrera, sino que la dirige; el que olvida el punto de partida pierde fácilmente la meta" Pablo VI.
martes, 8 de mayo de 2018
Existo porque tú existes
Caminando por distintas calles me encuentro caras con reflejo de alegría, tristeza, quizás a veces frustración, rabia... dependiendo de mi estado de ánimo me conecto con algunas y con otras no, somos un gran lazo de conexión entre todos, nuestros corazones, nuestra energía, nuestras emociones.
A veces se nos olvida nuestra condición, diría yo natural, de seres gregarios. De nuestra necesidad de compartir con otros nuestros espacios, ideas, alegrías, planes, retos; en resumen, nuestra vida.
Sin darnos cuenta, nos dejamos envolver por nuestras ocupaciones, nos sumergimos en nuestro micro mundo y olvidamos toda la maravilla que nos rodea, y como ese mundo influye en nuestro mundo.
Ese micro mundo que refiero es el que se construye con preocupaciones, con rutinas, compitiendo desde el ganar-perder; con la creencia que somos autosuficientes y que no necesitamos de otros para crecer y desarrollarnos. Se nos olvida cómo llegamos al mundo, como desde nuestra concepción como seres humanos estamos enlazados con otros seres humanos.
Cuando hacemos conciencia de esta conexión natural, necesaria y poderosa, nos reencontramos con nuestro poder interno, desde el reconocimiento de nuestra vulnerabilidad, nuestro valor y fuerza interna se recrea y revive.
Para mí el secreto es equilibrarnos entre nuestro mundo interior, nuestra esencia y nuestro yo con los demás, nuestro convivir con otros y sus mundos.
Desde este equilibrio vamos danzando el ritmo de la vida, a nuestro tiempo, a nuestro estilo, combinando cuando deseemos los pasos con quienes nos rodean, existiendo para ti y para el otro #AquíAhora #TodosSomosUno
Desde este equilibrio vamos danzando el ritmo de la vida, a nuestro tiempo, a nuestro estilo, combinando cuando deseemos los pasos con quienes nos rodean, existiendo para ti y para el otro #AquíAhora #TodosSomosUno
sábado, 27 de agosto de 2016
De Corazón a Corazón...
Hace algunos días compartí con personas maravillosas en un espacio de amor y conexión humana ubicado en Costa Rica, La Montaña Azul.
Un espacio donde los elementos de la naturaleza conspiran para hacernos recordar lo simple de la vida, el disfrute de saborear el aire, de respirar el sentir, de sonreír desde el corazón.
Un espacio donde los elementos de la naturaleza conspiran para hacernos recordar lo simple de la vida, el disfrute de saborear el aire, de respirar el sentir, de sonreír desde el corazón.
En este Jardín sin Tiempo... conecte muchas piezas que en mi ser estaban ubicando su espacio, confirmé lo poderoso que es el amor radiante, la alegría genuina, el ser yo tal cual yo, esa #MiMisma con la que converso cada vez más, con quien me reencuentro, me divierto y abro momentos de fluir en el silencio.
Allí, con el río susurrando vida, con las flores sonriendo color, con los pájaros cantando dulzura... Allí, recordé lo que hace algún tiempo escribí ... "decidí tomar el riesgo de reconectarme, vivir la aventura de ver hacia adentro, de escuchar mi cuerpo, afinar los sentidos, disfrutar el juego de descubrir o redescubrir que parte de mi cuerpo habla cuando estoy alegre, triste, molesta; sentir al caminar en el parque como la brisa me saluda, como el sol se acerca a mi piel, como el agua cae sobre mi o sobre el camino… cosas sencillas de la vida que potencian exponencialmente la capacidad de sentirte a ti mismo, lo que incide directamente en hacer crecer la posibilidad de sentir al otro, a esa persona que tienes a tu lado, poder acompañarla desde todo tu ser, con tu presencia, viviendo el ahora, allí solamente allí, conectados desde el corazón"... (1)
¡Qué poderosa experiencia! Que simple... ¡Qué retador!
Agradezco esta oportunidad, el haber tomado la decisión de disfrutar el presente, de tomar espacios para mi, espacios de crecimiento, reconocimiento y comprensión. Espacios para conversar con personas de diversas nacionalidades, diversas creencias religiosas, diversas edades, diversas profesiones... Toda la diversidad del mundo que se resume en una frase Todos Somos Uno.
Toma el riesgo... Siente... Suelta.... Sonríe desde el corazón...
(1) Conéctate contigo: un mundo apasionante
(1) Conéctate contigo: un mundo apasionante
viernes, 3 de abril de 2015
Hace un año... Venezuela Todos Somos Uno
Gracias a la tecnología he tenido la alegría de disfrutar y compartir a partir del 3 de abril de 2014 con gente maravillosa, que habita en distintas lugares del planeta, todos con un elementos en común, su amor por mi país natal, mi Venezuela querida.
Hoy como regalo a todos los que han compartido en el grupo Luz para Venezuela, escribo estas palabras, desde mi corazón, siendo testigo cada día de la grandeza del ser humano.
Hace un año...
Hace un año nos leemos, nos vemos, nos sentimos
hace un año, decidimos compartir este camino
un espacio de amor, respeto y hermandad
un espacio de encuentro en la diversidad
Diversidad maravillosa, retadora, desafiante
eterno amor que luce en nuestra bandera ondeante
porque aunque algunos no hayan nacido en este paraje
Venezuela es para todos nuestro espacio de aprendizaje
Aprendizaje en 3D, sensaciones y bendiciones
recordando que somos ángeles, que nos encontramos
cada uno desde su momento e historia
cada uno siguiendo una evolución que es notoria
Teniendo momentos en que nos desviamos
por supuesto…. somos seres humanos
compartiendo alegrías, tristezas, reflexiones,
milagros, bendiciones, vibraciones
Meditando, orando, riendo
disfrutando en los recreos
disfrutando solo siendo…
Bendecida me siento de conocerles, de abrazarles
feliz de esta oportunidad de vida, agradecida
sabiendo que unos llegan, unos se quedan, otros se van
disfrutándolos a todos en mi corazón al palpitar
Reencuentro de almas, vidas, emociones
reencuentro de gustos, virtudes, pasiones
gracias Venezuela, espacio vital como ninguno
¡Gracias Venezuela! por mostrarnos
que Todos Somos Uno
que Todos Somos Uno
martes, 5 de noviembre de 2013
Eres tan diferente ... eres tan parecido...
Desde hace un tiempo estoy compartiendo profesionalmente con una persona, ya convertida en amiga, que día a día me sorprende con su genialidad y belleza humana. Hoy, revisando un material de trabajo preparado por ella, encontré este hermoso escrito que comparto con ustedes para su reflexión...
Eres
tan diferente pero tan parecido,
eres
mi sombra y mi luz, si tan sólo
hubiese
entendido antes la falta que me
haces,
y el bien que me proporciona que seamos
diferentes.
Te
necesito para tener un mejor balance, te
necesito
porque
no veo bien el camino sin la óptica de tu
subjetividad,
te necesito porque no soy perfecto
y
porque he comprendido que este es un mundo de mágicos
opuestos
que juntos construyen
algo
que se parece a la felicidad.
¡Gracias Patricia Escalona!!
lunes, 6 de mayo de 2013
Amar al otro como legítimo otro...
Hay amores que nos traen un desafío mayor. Como dice el
Dalai Lama, es fácil ser tolerante, amoroso y paciente con aquellos que se
parecen a ti, que piensan como tu; el reto esta en practicar estas virtudes con
aquellos que no están de acuerdo contigo, que piensan diferente. Tus
palabras tienen repercusiones a través del tiempo.
Ser es ser percibido, nos conocemos a través de la mirada
del otro. Esta conexión nos muestra quienes somos y que somos capaces de hacer.
Nos desafía día a día en nuestra elección de cómo queremos vivir la vida,
teniendo múltiples opciones, que en resumen se centran en aceptar o rechazar la
vivencia que se nos plantea.
Cualquiera de las opciones que tomes, lo importante es
hacerlo desde la conciencia, desde el saber que tu elegiste y aceptar las
consecuencias resultantes; toda acción genera una reacción, tu decides si la
aceptas o no, y así continúa este ciclo infinito en nuestras vidas.
Cuando se te presenten situaciones difíciles, piensa cual es
tu oferta de escuchar y sentir, valida tus diferencias y entrega al amor la
posibilidad de conversar; la posibilidad de abrir tu corazón, intelecto y
cuerpo a recibir información diferente, saborea esa decisión y desde allí,
desde el aquí y el ahora, decide si puedes incorporar parte de esa información
en tu camino o continuas con tu forma de ver las cosas, lo importante no es
estar de acuerdo con todos, es tener la apertura para escuchar y sobre la base
del respeto, decidir tu posición.
Todos los límites son convenciones esperando ser superadas,
puedes hacerlo cuando lo decidas. Tu vida se extiende más allá de tus
propias limitaciones, comienza con metas alcanzables, un día a la vez... Y en este espacio de apertura revisa si las
siguientes líneas compartidas por Ray Dalton pueden aportar a tu camino...
1. No invente la vida pero elijo vivirla.
2. Renuncio al control en favor del aprovechamiento.
3. Cultivo conciencia de mundos interiores y exteriores.
4. Busco conexión con mi cuerpo, mis emociones y mis ideas.
5. Diferencio sin disociar. La diferenciación nos lleva a
conversaciones.
6. Vivo a través del diálogo.
7. Nutro vínculos de amor.
8. Aprendo aprecio para la belleza. La belleza como
posibilidad permanente.
9. En todo momento aprendo y en todo momento enseño.
10. Escucho como amigo del alma. "Anam Cara",
escuchar sin juzgar. El o ella me escucha de tal manera que yo término
escuchándome.
11. Abrazo mi sombra. Sombra es todo lo que me cuesta
incluir. Lo que no queremos ver en nosotros. Lo que ha sido reprimido o herido
por los distintos entornos donde hemos vivido o estamos viviendo. Lo que pide
ser aceptado e integrado.
12. Cultivo el "nosotros" - Ubuntu. Soy porqué
somos.
Al elegir amar al otro como legitimo otro, eliges amarte a
ti como ser humano, abriendo la posibilidad de contribuir a la construcción de
una mejor convivencia.
lunes, 15 de abril de 2013
Somos uno con.... recordando a Elaine de Beauport
WE ARE ONE with...
Estamos todos en la co-existencia
Estamos todos en la co-existencia
conmigo misma, con nuestros familiares y amigos, con mi contexto,
con las industrias, con los campos,
Estamos co-existiendo con el otro
para lo bueno y para lo malo, para la paz y para la guerra,
para la angustia y para la felicidad.
Co-existimos en un mar de vibraciones de energía.
Todos somos energía.
Yo soy, tú eres. Nosotros somos
Y las relaciones es todo lo que es.
Aun cuando lo olvidemos, o lo neguemos, co-existir contigo es todo lo que es.
Tú eres parte de lo que respiro, de lo que veo, de lo que siento, de lo que hago,
de mi imaginación, de la música que escucho, e incluso de los “ruidos” que también hay.
Tú puedes pensar distinto a mí, pero ya tú estás en mí y yo estoy en tí.
Ya nosotros somos UNO.
La Creación es todo lo que me rodea, y me incluye a mí, y está hecha de energía.
Toda la Creación son átomos. Nosotros somos parte de la Creación.
Yo veo a mi cuerpo como la creación en sí misma y a mí, como la persona que toca ese instrumento.
Dios como Creación está presente en todos los átomos de mi cuerpo.
Mi cuerpo es sagrado…entonces…mi cuerpo y todos los cuerpos son sagrados!
Y nosotros todos SOMOS UNO CON…
“Nosotros somos recapitulaciones, expresiones de todo
lo que ha existido antes que nosotros”.
Elaine de Beauport
Texto original en inglés de Elaine de Beauport
Traducción libre: Nora Ovelar
viernes, 26 de octubre de 2012
Conéctate contigo...el secreto es la educación
Conversando con un querido amigo sobre el aprendizaje obtenido en sus estudios formales me conecté con una frase que suena a "lugar común" en muchos discursos e intervenciones que he escuchado, más cuando emergió de nuestro espacio filosofando, hizo click con mi sentir resumiendo sin mayores adornos en El Secreto es la Educación.
Cuando hablo de educación me refiero al educarnos como seres integrales que somos; va más allá de los estudios académicos formales, necesarios para abrir nuestra mente al conocimiento, en mi concepto es educarnos en los dominios de la mente, el cuerpo, la emoción y el espíritu.... ¡Toda una vida para llevarlo a cabo!
Es tomar conciencia que somos mas que la suma de las partes, que nuestra mente debemos cultivarla con la lectura, reflexionando lo que encontramos en nuestro paso y por sobre todo observando la calidad de nuestros pensamientos, en la búsqueda de conectarnos con lo saludable, con el equilibrio, con pensamientos nobles.
Nuestro cuerpo haciendo conciencia de alimentarlo para cuidarlo y no para dañarlo atenderlo en su justa medida, brindándole y sintiendo el disfrute de estar vivo. Solo con encontrarnos con la respiración, nuestra conexión primaria con el cuerpo, somos capaces de volver al aquí y al ahora, y desde allí honrar este espacio que cuida nuestro corazón, mente y espíritu.
Nuestras emociones que nos mueven hacia nuestros resultados, aceptándolas, aprendiendo de ellas y por sobre todo, viviéndolas; permitiéndonos hacer contacto con cada una de ellas en el momento de su aparición, haciendo énfasis en aquellas para las cuales hemos sido hechos... El amor... la alegría...
Y completando este camino del educarnos haciendo presente nuestro espíritu, abriendo el alma a la conexión con lo divino, con este ser superior que te guía y que reconoces desde tu sentir cuando te comunicas con el y encuentras paz interior, eso que no sabemos como explicar, pero que lo reconocemos al encontrarlo en ti y en las personas que te rodean.
En resumen… Aprender - Vivir – Amar – Dejar un legado… en palabras de Sigung Wong… “Cuando miramos el mar, vemos miles de olas, una ola detrás de otra. Vemos cada ola como un evento separado. Pero en realidad no son individuos separados, no hay olas individuales, cada ola esta conectada a la otra y realmente no se pueden separar”.
lunes, 11 de junio de 2012
Reconociéndonos desde el amor...
Hoy por diversas razones me he topado con personas, eventos, conversaciones en donde he realizado de alguna manera un recuento de mis últimos años, de los retos encontrados, de los logros obtenidos, de los planes en desarrollo, del camino por andar; parada en el aquí y ahora, me detengo a observar este recuento, y no me queda mas que admirarme de lo logrado, ¡como he crecido!...y lo digo desde la valentía de parecer poco modesta, lo escribo desde el reconocimiento a mi esfuerzo, a los errores cometidos, a las decisiones tomadas y por sobre todo al amor para conmigo, desde lo mas profundo de mi ser.
Hemos aprendido a observar, criticar y solucionar todo lo que pensamos desde nuestra interpretación de la realidad es lo correcto, somos duros y tajantes con nuestros errores, a veces inflexibles con nosotros mismos, todo por cumplir con lo esperado de nuestra conducta, nos da miedo expresar nuestro sentimientos por temor a no ser comprendidos, o quizás por temor a ser rechazados; sin darnos cuenta que lo que nos hace humanos, exitosos, seres inigualables, es nuestra conexión con la vulnerabilidad, la conciencia de ser humanos en todo nuestro esplendor: seres falibles, aprendices del universo, diseñados para ser felices y compartir desde el amor con quienes nos rodean.
Es tan fácil que nos dedicamos a complicarlo, a pensar que la vida es dura, que lo que no nos cuesta no vale...hacemos un esfuerzo superior por demostrar que no debemos confiar en el otro, centrados en la dualidad, defendiendo nuestros puntos de vista, sin darnos cuenta que venimos de la totalidad, pertenecemos a ella, perfecta y serena, abierta a las experiencias de vida que atraemos y construimos, sin temor a ser descubierta, porque al descubrirla el gozo de nuestra presencia brilla y se expande. Como bien dice Marianne Williamson … "Nuestro temor más profundo es que somos excesivamente poderosos”
Desde aquí, en este momento de reconocimiento, invito a quienes lean este mensaje a darse una mirada a si mismos, con profundo amor, valorando sus logros, sus esfuerzos sus errores, su andar por la vida...si tu no eres capaz de felicitarte, de abrazarte, de darte una elogio desde el corazón por el camino recorrido, será difícil recibir del otro una mirada de orgullo, y mas aun, entregar al otro tu mirada genuina, sincera de reconocimiento a sus logros.
Aprende a reconocerte, y serás valorado; aprende a valorar y serás reconocido. Nacimos para ser felices, para amar y ser amados, recuérdalo y practícalo, difúndelo y por sobre todo créelo.
martes, 1 de mayo de 2012
No estas solo...
Ayer conversaba con una querida amiga y me decía "me siento
realmente sola", no importa cuantas personas estén a mi alrededor, ¡cuanto
extraño mis días de infancia!... Me quedé pensando un rato largo sobre esta
conversación y me pregunté ¿Cuántas personas están así hoy día? En este mundo
de conexiones, de redes sociales, de hipercomunicación, hay cada vez mas
gente sintiéndose sola.
A veces cuando entro a Facebook veo algunos "¿que esta
pasando?" que me hacen pensar si estas personas les hablan a algún ser
humano que existe o simplemente al universo buscando un "me gusta" o
un "comentario"; igual me pasa con Twitter, con el nick del BB
Messenger y pare de contar... tenemos una necesidad cada vez mas latente de
decirle al mundo aquí estoy, de diversas formas, por diversas
razones, una de las cuales es la soledad que retumba en el corazón.
Al seguir indagando con mi amiga, sigo encontrando patrones comunes a
otras personas que conozco: exigencias profesionales que arropan el tiempo,
exigencias familiares que suman compromisos, y la incapacidad de poder decir
"No" a las peticiones de los demás, algunas veces por no quedar mal,
otras por creer que somos imprescindibles.
Me pregunto yo... ¿Cómo es que preferimos quedar mal con el ser más
importante en nuestra vida? ¿Cómo es que no nos ponemos de primeros en la lista
de nuestras prioridades? ¿Quién si no tú puede cuidar de ti?
Es como un sueño del cual pocos despiertan, en donde comienzan a
desequilibrarse los momentos básicos de la vida y toman fuerza los poderes de
la ilusión de creernos dioses, capaces de cargar con todos y resolver todo,
pendientes de lo que pasa afuera sin escuchar lo que pasa adentro. Pendientes
de escuchar lo mucho que nos admiran, respetan y hasta quieren, sin poder
conectarnos con nuestro amor desde nuestro yo interior.
Muchos están en esta búsqueda de encontrarse consigo mismo, de poder
tener un espacio de retiro, de paz, de conversación con tu ser, en la
intimidad. ¿Y cómo hacemos esto? Creo no hay recetas ni listas de guía, cada quien
tiene un camino que andar y desde allí encontrarse, yo les comparto lo que he
encontrado en el mío:
1. Aceptar que eres un ser humano finito, con limitaciones en el mundo físico,
capaz de crear cosas maravillosas siempre y cuando tu salud mental, emocional, física
y espiritual estén atendidas. No estoy diciendo que te hagas pequeño, todo lo
contrario, que desde la grandeza de lo que eres, ubiques en donde estas ahora,
cuales son tus retos, tus miedos, tus angustias, tus alegrías, tus amores y lo
mas importante tu vida.
2. Aprender de lo vivido, repasar los errores cometidos, practicar el no
comprometerse más de lo debido, y por sobre todas las cosas, conectarte con tu
cuerpo, con tus emociones, para así lograr identificar cuando parar, cuando
seguir, cuando descasar.
3. Avanzar hacia un estado de conexión contigo, base de la felicidad, de
la salud, del bienestar. Aquí una receta mágica y universal es conectarte con
tu respiración, y desde allí meditar. Cuando nos conectamos con nuestra respiración nos relajamos, alguien
que esta relajado no puede estar estresado y ciertamente es menos propenso a
enfermarse, a ser preso del estrés, a desconectarse.
Hagamos de la vida una celebración, mientras mas te conectas contigo,
mas fluye la vida, comienzan a aparecer cada vez mas las sonrisas, y tomas
mayor control de vida el amor. Desde el amor la soledad se desvanece, aparecen
como de la nada tus amores, tus amigos, porque te has dado cuenta que realmente
no estas solo, estas contigo y para ti.
sábado, 10 de diciembre de 2011
¡Te Quiero Mucho!
¡Te quiero mucho!....cada día estoy mas contenta de escuchar estas palabras que me llegan de distintas personas que están cerca de mi, son palabras mágicas que me conectan con la alegría, con el amor, con el recibir, con expresar lo que siento.
Hoy recibí dos "te quiero mucho"...¡Que maravilla!, y con cada uno me sentí super especial; mas de alguna manera creo no lo exprese en su justa medida. Ahora al cerrar el día, reflexionando en lo vivido, siento que aun soy "precavida" cuando de expresar mis emociones se trata, yo que impulso a quienes me conocen y siguen a expresar lo que sienten, a no dejar para después las expresiones de cariño, aun me hace falta aprender y seguir aprendiendo.
Compartiendo estas ideas con algunos amigos, pareciera que hemos desarrollado un "escudo protector", como el que nos habla el libro El Caballero de la Armadura Oxidada, que aparece instantáneamente en el momento en el cual nuestras emociones quieren expresarse y entregar lo mejor de ti, aquello que no has pensado ni preparado, lo que realmente estas sintiendo.
Estamos tan conectados con el "pensar" que intentamos hacer que el "sentir" piense....¡Que ironía!, sin darnos cuenta o sin recordar que somos cuerpo, emoción y mente, todo en uno solo; cada uno con su ámbito de acción, con su fortaleza, con su disfrute. Le hemos dado tal predominancia al pensar que hasta olvidamos el sentir y como expresarlo, mas el mundo nos esta reclamando nos conectemos en equilibrio con el sentir y el actuar, tomando a cada uno su justo espacio en el contexto que le sea propio.
Y es propio del amor que el sentir tome relevancia, que logremos expresar lo que sentimos sin estar analizando ni buscando el porque, que dejemos fluir nuestras emociones, nuestro cariño, que nos acerquemos al otro desde el amor, no desde el miedo ni el temor de ser heridos, sino desde quien ama y cuida, para ser amado y cuidado. Y es que cuanto uno mas ama, mas amor recibe...
Te invito a probar la conexión con este fluir en el amor, hagamos juntos el ejercicio de expresarnos libremente, respetando al otro, escuchando nuestro corazón, nuestro cuerpo, nuestra alma; que nos hablan en todo momento para guiarnos desde la esencia de nuestro espíritu que esta buscando proyectar todo ese amor que a veces no sabemos como entregar.
Comienza diciendo a quienes quieres ¡Te quiero!, y recibe con alegría lo que el universo tiene para ti.
Hoy recibí dos "te quiero mucho"...¡Que maravilla!, y con cada uno me sentí super especial; mas de alguna manera creo no lo exprese en su justa medida. Ahora al cerrar el día, reflexionando en lo vivido, siento que aun soy "precavida" cuando de expresar mis emociones se trata, yo que impulso a quienes me conocen y siguen a expresar lo que sienten, a no dejar para después las expresiones de cariño, aun me hace falta aprender y seguir aprendiendo.
Compartiendo estas ideas con algunos amigos, pareciera que hemos desarrollado un "escudo protector", como el que nos habla el libro El Caballero de la Armadura Oxidada, que aparece instantáneamente en el momento en el cual nuestras emociones quieren expresarse y entregar lo mejor de ti, aquello que no has pensado ni preparado, lo que realmente estas sintiendo.
Estamos tan conectados con el "pensar" que intentamos hacer que el "sentir" piense....¡Que ironía!, sin darnos cuenta o sin recordar que somos cuerpo, emoción y mente, todo en uno solo; cada uno con su ámbito de acción, con su fortaleza, con su disfrute. Le hemos dado tal predominancia al pensar que hasta olvidamos el sentir y como expresarlo, mas el mundo nos esta reclamando nos conectemos en equilibrio con el sentir y el actuar, tomando a cada uno su justo espacio en el contexto que le sea propio.
Y es propio del amor que el sentir tome relevancia, que logremos expresar lo que sentimos sin estar analizando ni buscando el porque, que dejemos fluir nuestras emociones, nuestro cariño, que nos acerquemos al otro desde el amor, no desde el miedo ni el temor de ser heridos, sino desde quien ama y cuida, para ser amado y cuidado. Y es que cuanto uno mas ama, mas amor recibe...
Te invito a probar la conexión con este fluir en el amor, hagamos juntos el ejercicio de expresarnos libremente, respetando al otro, escuchando nuestro corazón, nuestro cuerpo, nuestra alma; que nos hablan en todo momento para guiarnos desde la esencia de nuestro espíritu que esta buscando proyectar todo ese amor que a veces no sabemos como entregar.
Comienza diciendo a quienes quieres ¡Te quiero!, y recibe con alegría lo que el universo tiene para ti.
domingo, 22 de marzo de 2009
Yo Princesa.... Reencontrándome
Desde hace ya varios meses comencé a estudiar Análisis Transaccional; como diría Mary mi socia, amiga y compañera de estudios, todo un descubrimiento para nosotras, aún cuando ya es una teoría conocida para muchos.
Y en este amplio descubrimiento, compuesto por diez herramientas poderosas todas para generar un mejor vivir en cada uno de los seres humanos que toca, decidí compartir con ustedes lo que voy aprendiendo…
Me encontré con una teoría humanista, creada por el Dr. Eric Berne, quien parte del principio de que “todos nacemos bien”, utilizando una metáfora que me encanta… “todos somos príncipes y princesas”, que de vez en cuando actuamos como “sapos o ranas encantadas”. Somos personas dignas de confianza, amor y respeto; comenzando hacia mi persona, para luego poder entregarlo a los demás.
Este camino, donde a veces nos encontramos en el encanto que nos hace actuar como “sapo o rana” para volver a nuestro estado natural de “príncipe o princesa”, lo podemos construir desde nuestra autonomía, aprovechando los recursos que tenemos, que van desde los que están dentro de nosotros hasta los que tenemos a nuestra disposición en la comunidad de seres humanos con los que compartimos nuestras vivencias.
Ahora bien, como arquitectos de nuestro camino, tenemos que tomar las riendas de nuestro andar, aceptar que soy responsable de mi vida, y desde allí construir el proyecto de vida que quiero vivir, decidiendo lo que es bueno para mí, lo que deseo disfrutar, lo que deseo compartir, y lo que no quiero que ya me siga acompañando. Tomando decisiones que me potencien, que me impulsen hacia lo que yo defino como el encuentro con el amor.
Este encuentro se inicia comprendiendo como entramos en contacto con los otros, que estamos buscando en nuestras relaciones, tomando conciencia de qué es lo que pasa en mi, qué necesito y qué deseo para alcanzar mis metas. Para desde allí actuar y tomar la iniciativa de los cambios personales, relacionales u organizacionales que decido emprender.
Todos con el derecho a la felicidad, plenos para triunfar, prestos para crear. Si no te sientes así, busca romper el hechizo, lo puedes hacer tu mismo o solicitar ayuda, lo importante es reconocer el potencial que tienes. Actuar como un ser auténtico, desde tu originalidad, apreciando a los demás, con sus diferencias, dando y recibiendo afecto, viviendo el aquí y el ahora, conociendo tu pasado y construyendo tu futuro.
El amor que tienes dentro de ti te ayudará a proyectarte, encuéntralo, dale alas, permite que vibre en ti, y desde allí reconoce al príncipe o princesa que eres, y encuéntrate con los príncipes y princesas que te esperan para compartir esta vida plena y maravillosa.
Y en este amplio descubrimiento, compuesto por diez herramientas poderosas todas para generar un mejor vivir en cada uno de los seres humanos que toca, decidí compartir con ustedes lo que voy aprendiendo…
Me encontré con una teoría humanista, creada por el Dr. Eric Berne, quien parte del principio de que “todos nacemos bien”, utilizando una metáfora que me encanta… “todos somos príncipes y princesas”, que de vez en cuando actuamos como “sapos o ranas encantadas”. Somos personas dignas de confianza, amor y respeto; comenzando hacia mi persona, para luego poder entregarlo a los demás.
Este camino, donde a veces nos encontramos en el encanto que nos hace actuar como “sapo o rana” para volver a nuestro estado natural de “príncipe o princesa”, lo podemos construir desde nuestra autonomía, aprovechando los recursos que tenemos, que van desde los que están dentro de nosotros hasta los que tenemos a nuestra disposición en la comunidad de seres humanos con los que compartimos nuestras vivencias.
Ahora bien, como arquitectos de nuestro camino, tenemos que tomar las riendas de nuestro andar, aceptar que soy responsable de mi vida, y desde allí construir el proyecto de vida que quiero vivir, decidiendo lo que es bueno para mí, lo que deseo disfrutar, lo que deseo compartir, y lo que no quiero que ya me siga acompañando. Tomando decisiones que me potencien, que me impulsen hacia lo que yo defino como el encuentro con el amor.
Este encuentro se inicia comprendiendo como entramos en contacto con los otros, que estamos buscando en nuestras relaciones, tomando conciencia de qué es lo que pasa en mi, qué necesito y qué deseo para alcanzar mis metas. Para desde allí actuar y tomar la iniciativa de los cambios personales, relacionales u organizacionales que decido emprender.
Todos con el derecho a la felicidad, plenos para triunfar, prestos para crear. Si no te sientes así, busca romper el hechizo, lo puedes hacer tu mismo o solicitar ayuda, lo importante es reconocer el potencial que tienes. Actuar como un ser auténtico, desde tu originalidad, apreciando a los demás, con sus diferencias, dando y recibiendo afecto, viviendo el aquí y el ahora, conociendo tu pasado y construyendo tu futuro.
El amor que tienes dentro de ti te ayudará a proyectarte, encuéntralo, dale alas, permite que vibre en ti, y desde allí reconoce al príncipe o princesa que eres, y encuéntrate con los príncipes y princesas que te esperan para compartir esta vida plena y maravillosa.
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