#52microacciones #liderazgoconsciente

Los hábitos juegan un papel central en la determinación de nuestras acciones. Son esas pequeñas decisiones que tomas, y las acciones que realizas todos los días. Están tan arraigados en nuestra vida diaria que se siente extraño no hacerlo.

Los hábitos son la base invisible del liderazgo transformador, eso que hace que seas lo que predicas, que tu congruencia sea quien te presente, quien hable por ti.

Crear un hábito se puede lograr mediante un compromiso firme y un plan de acción detallado. Para hacerlo, se recomienda tener un pequeño objetivo cada día.

Hay estrategias específicas que podemos utilizar, como el autocontrol, la autoobservación y la modificación de los pensamientos negativos. También se reconoce la importancia del otro, de una comunidad para desarrollar hábitos positivos, compartiendo juntos microacciones diferentes que vayan construyendo nuevos hábitos.

En este inicio de año 2023, les invito a compartir juntos el refuerzo o creación de nuevos hábitos, sumando mi experiencia y el aprendizaje continuo que es parte de mi esencia.

Todos los domingos, iniciando una nueva semana, compartiré la microacción que practicaremos durante siete días, para juntos avanzar en nuestro camino hacia el liderazgo consciente. 

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¡Bienvenidos!! 🌻

#liderazgopersonal #autoconsciencia #Ser #52microacciones

Liderazgo Azul... de corazón a corazón

En este momento de aprendizaje para todos, se abre camino un modelo de liderazgo que hace algún tiempo venimos reforzando, de una forma u otra desde diversos espacios de aprendizaje - academia, empresa, organización civil -, que coloca en primer lugar a la persona, y como tal, requiere de mayor comunicación, credibilidad, firmeza y compromiso.

Este tipo de liderazgo nace en la esencia del espíritu, allí reside su fortaleza, su conexión; desde allí se enlaza con la mente, las emociones y el cuerpo, activando de esta manera la triada ser-hacer-tener, respetando la multidimensionalidad del ser humano.

En un encuentro #desdecasa, con dos seres humanos excepcionales, Sifu Rama y Don Manuel Mendez del Río, gracias al valioso aporte de La Montaña Azul, encontré el nombre de este modelo de liderazgo, de esta aproximación de liderarse y liderar desde el SER, el #LiderazgoAzul.

Desde mi reflexión personal, es la expresión verbal del hacer consciencia de nuestro poder creador y conector; del creernos que podemos ser fuente de crecimiento en equilibrio personal, profesional y ciudadano, en cada uno de los sectores en los cuales hacemos vida.

En distintas partes del planeta se está activando la idea que estamos en el comienzo de un nuevo período, un periodo con un nivel de conciencia más elevada, de unidad de la humanidad.  Desde esta frecuencia, comenzamos a revisar el propósito de nuestro liderazgo, abriendo espacios para conectarlo con fortalezas emocionales como la gratitud y la compasión; promoviendo objetivos de negocio que sustenten beneficios sociales y financieros, en la certeza de cuidarnos para cuidarme, honrando la existencia de todo ser vivo que desde su actuar, aporta al logro de un objetivo común: tener un mundo mejor para vivir.

Entre tanto, nos vamos dando cuenta el regalo que hemos recibido en esto de detenernos, teniendo momentos para respirar, para el desarrollo de la autoconciencia, para vivir la aventura de ir hacia adentro, de escuchar tu cuerpo, afinar tus sentidos, enlazarte con tus emociones; y por sobre todo, valorar las cosas sencillas de la vida que potencian exponencialmente la capacidad de vivir el presente, eso que tanto nos piden, el aquí y ahora.

Este regalo es el desarrollo del autoliderazgo, inicio de todo camino en el liderar a otros. Nuestro andar, nuestro hacer, invita a quienes nos acompañan a crecer juntos, es desde nuestra conducta que generamos confianza, credibilidad; desde nuestra congruencia, abrimos caminos para cómo familia, equipo de trabajo o comunidad, obtener beneficios, lograr resultados. 


Desde esta mirada que les comparto encuentro que no solo hay esperanza para el futuro, hay esperanza para un futuro diferente. 

¡... que reto esto de ser plenamente humano!

¡Que reto esto de ser plenamente humano! ... el hacer consciencia de nuestra fragilidad, de nuestra vulnerabilidad, que a la vez es nuestra mayor fortaleza.

Hoy me reencuentro con esta posibilidad, con el sentir desde mi corazón, con la necesidad de soltar, de entregarme al fluir de mis emociones, de darme el permiso de ser frágil, de pedir ayuda, de detenerme y ser simplemente yo.

En mi camino, en algún momento, a través de varios tipos de maestros, algunos llegaron como libros, otros como películas, los más hermosos como personas; comencé a recordar que soy una combinación de mente-cuerpo-emoción-espíritu. A veces se nos olvida esta esencia y damos privilegio a alguna dimensión sobre las demás y perdemos equilibrio.

Quizás, como en mi caso, te pase que tu mente toma de vez en cuando el control, por algún tiempo en mi vida fue así, apareciendo el cuerpo que ayudaba a no ver de forma evidente el desequilibrio, dado mi gusto por la natación, el contacto con la naturaleza y el caminar. Más en algún momento, mis emociones decidieron hacerse presente, reclamar su espacio de atención. 

Y es allí, desde el sentir, que comencé a reencontrarme con lo mejor y más maravilloso de ser humano, el espacio para ser y trascender, la emocionalidad y el espíritu.

Hoy comparto este mensaje desde mi vulnerabilidad, abrazándola, agradeciendo la posibilidad de crecer, de conectarme con mi fuerza interior, con ese poder que tengo, que todos tenemos, y desde esa luz, desde ese vibrar en armonía, serenamente, humanamente, vivir y levantar mi mano para decir - aquí estoy! - yo soy amor, soy voluntad, soy uno contigo.

Vamos juntos tomados de la mano hacia donde el camino nos lleve, agradeciendo tu presencia en mi vida, tu sentir en mi sentir, vibrando juntos en la aceptación y en el amor. Te quiero y te bendigo. 

#TodosSomosUno

Dedicado a mi querida María Eugenia, de corazón a corazón.💖

#quedateencasa ... una acción desde el Amor

Hace algunos días una amiga me recordó que tenía tiempo sin escribir, recibí en ese momento su mensaje y pensé, ya llegará el momento de retomarlo.

Hoy escribo para compartirles mi sentir en este momento en que como humanidad estamos comprobando que Todos Somos Uno.

Muchos están haciendo conciencia de sus miedos, otros viviendo duelos y algunos más allá, procesando rabia por diversas situaciones. Cada quien en su momento, cada quien en su proceso. 

Es hermoso observar cómo vamos reencontrándonos, cómo vamos reconociéndonos. Familiares, amigos, vecinos, personas en diversos puntos, en distintos continentes, conectados con un mismo sentir, cuidar al otro, para cuidarnos nosotros.

Sin duda este es un momento de evolución en nuestro planeta, vamos subiendo la vibración emocional a nuestro ritmo, a nuestro tiempo. 

Cada acto de bondad, de buena voluntad, de acompañamiento, suma en esta escala; bien sea lo vivamos como observadores o cómo protagonistas, no escapamos de su efecto.

Y al contagiarnos con esa sensación de sentir al otro, de hacer conciencia de quien está a mi lado, de tomar espacio y distancia, para cuidarle y cuidarme, nos vamos elevando hacia el Amor.

Vamos descubriendo eso que para algunos estaba fuera de su mirada, la compasión; vamos sintiendo que somos capaces, desde nuestro espacio, contribuir a un ámbito mayor; vamos apreciando esos pequeños detalles que son expresión del valor de la humanidad.

#TodosSomosUno #Amor #VibraciónEmocional 

¿Pintamos juntos? ...conectándonos para serenar la mente

Identificar las emociones me permite saber lo que siento, aprender a conocerme mejor y, partiendo de esta base, afrontar de una forma más eficaz mis retos. Una forma sencilla de identificar como me siento en conectarme con actividades como pintar... mientras lo hago mi mente se serena y el sentir te muestra la información que requieres para actuar.

«Sólo paulatinamente comprendí lo que realmente es el mandala: formación – transformación. El eterno pasatiempo del sentido eterno. »  J. C. Jung

#espacioCCC #Conexión #Bienestar

La naturaleza como aliado positivo en el #Bienestar

Sumemos en nuestro recorrido un aliado clave para estar conectados en positivo, el poder de la naturaleza, la conexión con la vida y los ciclos... seamos protagonistas de nuestras vidas.

#espacioCCC #Conexión #Bienestar

Conéctate con el éxito ... seguimos ¿y si nos va muuuy bien?

Continuamos con el recorrido desde el entusiasmo y la conexión con el éxito en nuestras acciones... ¿Y si nos va muuy bien?... seamos protagonistas de nuestras vidas.

#espacioCCC #Conexión #Bienestar